昨晚三次从恐怖“梦境”中醒来，我可以同时感受觉观清净的自性与恐怖中的众生同时存在。这样的境况来得太突然太猛烈，虽然有清净的陪伴，当时的身体也感觉非常的通透，然而我还是向众生妥协了，最终没有独自一人在房间睡觉。
在探讨梦境的过程中，师父让我看到了内心纠缠的习气。（此时感觉身心的许多纠缠在脱落）
师父说梦醒来了就是醒来了，不要纠缠，也不要度众生，这些都是心的示现。现在起，睡前要天天欢迎最恐怖的梦境。这是修行人需要经历的，要心甘情愿去经历，并心怀无限感恩。
现在唯一要做的事情就是随时分辨是清净还是不清净。做什么不重要，重要的是随时分辨是清净还是不清净。
现在的意识状态天天有升级，身体也要升级，要多练功，要让身体的每一个细胞都同步升级。
