不知道大家有没有这样的感觉呢
时间过的好像越来越快了，像是抓不住的沙子，眨眼睛就一年了，整的我都不敢眨眼了
但是回首这么一年里，好像真的很平淡，平淡到我似乎没有存在过，这时候就是大家的迷茫了
打工人说，工作了一年了，卡里没有存款，生活质量好像也没有提高，对象也没找到，好像白干了一年的样子。但是我却觉得每天都很累，是生活给我的压力，我似乎没有了方向，我不知道我在瞎忙活什么
其实不单单是打工人，大家好像都有这样的烦恼，我也有，但是我在找着办法改变着，我自己总结了几个办法，希望对大家是有用的
1.找一个放松的形式：我选择了画画，并不是我画画有多厉害，相反我对画画是一窍不通的，但是画画是真的可以平静内心的烦躁。那么不会画画的人，可以选择网上定制的一些画作，商家帮你区分好了颜色，你只需要根据提示填上颜色就行，虽然看起来是有些无聊，但是久而久之，你就会知道这是一项很好的解压方式
2.正常的作息真的很重要：我相信很多人都是周末的时候睡到12点吧，美名其曰是放松自己，虽不知的是我们的身体也是有自己的记忆的。当你睡的很晚或者睡的多的时候，身体没办法适应，就会感觉很疲惫，这就是为什么说睡的多会头痛的原因。我们可以睡懒觉，平时7点起床的，那周末我们可以9点起床，这样身体才是处于最舒适的状态的，到星期一上班的时候也不会感觉很累的，早上的时间可以出去外面走走或者看看书听听歌也是很放松的方式哦
3.定制自己的一个计划表：没有计划的日子真的是很空的，得过且过是最浪费时间的方式，我们可以定制一个短期计划，一年的，半年的都可以，比方说，在这一年里，我想买一个相机，那么我看到这个目标的时候，我就有意识的去攒钱，一点点的攒。又或者我今年内一定要学会简单的ps，那么看到这个目标的时候，我们就会有意识的在周末或平时有时间的时候去看看书去学习
4.每天的锻炼必不可少：大多数的上班族都是成天坐着办公室的，这对于身体来说是真的不好的，所以我们每天可以抽出10分钟来运动一下，跑跑步，蹦一下，适当的运动可以提高身体活力，人都会精神很多，不要再说自己忙了，10分钟还不够你睡前刷抖音的时间了呢
5.写日记：最后一个可能难度会稍微大一点，也需要坚持，但是在这里我的观点是，写下重要的日子！其实一年下来我们都会有很多重要或者说值得纪念的日子的，像今天我涨薪了，或者说我今天在地铁上遇到了一个超级帅的帅哥，又或者是今天和一个很难见到的小姐妹去吃饭了，其实这些事情都是可以记录的，而不是说每天都要去写，哪有那么多东西可以写，可以一个星期写一次，全凭你的心情，如果你没有事情可以写，那么你可以写下你最近的心情，对一些事情的觉悟等等，这些东西到时候看回去，很多记忆就会回忆起来了，而不是我问你，这一年里你发生了什么，你哑口无声。
我也已经分享完我自己的看法了，大家觉得的有用的就记下来，行动起来吧，抓住时间哦
