真的发现有点年龄不饶人了，以前上班的时候，干一天的活，也都还好，并没有觉得多累。现在却大不一样了，坐一天的办公室都感觉有点累，更何况偶尔出去转悠转悠，指导一下工作。一天下来，很有乏倦的感觉。
现在三十多，跟自己二十多比起来，身体已经败下了阵。然而，人这一辈子，打的就是持久战，靠耐力，而不是爆发力。现在越来越觉得养生的重要性，不能熬夜，作息准点，不要动怒，万事放开。只有这样，才能有可能更大的扩展生命的长度与宽度。所谓活久见，大概就是这个意思吧。
然而，现实社会当中是，有很多中年人，为了家庭，为了责任，什么养生不养生，只要挣钱，大把人的愿意透支自己的身体来换钱。其实，这也不用去指责什么，你没有处在对方的环境当中，就没有资格去对别人的选择品头论足。太多的人都在身不由已着，多一份理解就好。
但，不管怎么样，还是要诫勉大家时常去想一想，只有身体是自己的，其它的一切，都是次要的。这个道理要经常去悟，不要被生活琐事给分散了注意力。道理悟久了，想透了，自然会更多一点的践行，持续践行了，量变到质变，时间久了，才会真正改善自己的人生质量。
