晚上我说我有点累了,老公问我是否健身了,我说健身了啊,他说不对啊,健身应该越练越精神,越练越有劲啊,我说:我上午上课,下午健身、晚上又接孩子送去画班,又回家做饭能不累吗?他说:累啥啊。我说:你认为的累是什么?上工地干活、码砖那叫累啊。他不吱声了
沟通姿态:指责
感受:生气、嫌弃、不屑
观点:他站着说话不腰疼,就知道叭叭。一点都没同理心,不知道心疼人,看不到我的付出和辛苦。我这么积极向上了,这么能干,都没看到,真瞎。他不知道知足。我是太强悍了,很多事情都能独挡一面,以至于他认为非常轻松和理所应当。他不爱我了。
期待:能对我多理解一些多关爱一些。他别那么瞎。
对自己:稳定,别要认可和理解
猜他对我:干活就得了,别喊累,别唧唧,当一个大门不出二门不进的家庭妇女。中规中矩就得了。
渴望:理解、认可、被爱
我是:不被爱的、不被重视的、被忽视的、逞强的、不重要的