心理现象不神秘，产生在大脑里，来源自世界互动中，体验最真实要尊重。分别考察“心理是脑的机能”“心理是主观体验的结果”“心理是客观现实的反映”，来用日常所想所见所听这些感觉和体验，进一步思考心理现象的本质所在。

心理是人人都有的体验，美国心理学家詹姆士说的意识流就是如此，用佛学的话说“贪嗔痴疑慢”这五种症状背后，就是相应的五种心理活动“怨恨恼怒烦”。日常生活心理活动中的动机是非常容易觉察的，只不过很少说出来而已。

那么该如何认识心理现象呢，目的可以更好的服务于自己，保持更多觉察。为揭秘心理现象，我们可以分别考察“心理是脑的机能”“心理是主观体验的结果”“心理是客观现实的反映”，来用日常所想所见所听这些感觉和体验，进一步思考心理的本质所在。

一是心理是脑的机能。

心中有什么眼中就看到什么，这是苏东坡和佛印和尚的经典故事，其实说的是内心投射，这里的心指的是大脑。

这个世界的五彩缤纷和异彩纷呈需要感觉器官实现，“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”这里的画面意境特美，请问团花锦簇的鲜艳色彩来自哪里，我们一般认为是花朵是光线，可是从初中物理知道世界上只有光波，光波到达眼睛后变成神经信号进入大脑，大脑里产生的才是五颜六色，我们看到的颜色仅仅是光波的很小一部分，那些看不到假设能被看到，就会多出很多颜色。

当我们听到自在娇莺恰恰啼的声音时候，还有手机铃声响起，声音不是客观世界的物体发出的，发出的只是声波，听到的是在大脑里的神经信号，被翻译成叫做声音的心理现象。

味觉嗅觉也是如此，感冒时候鼻子不透气，那些饭菜滋味也就失去往日味道，这说明感觉不是来自饭菜，而是大脑产物。由此可以做个实验，打手疼的时候到底疼在哪里。

二是心理是主观体验的结果。

心理意识流就如同流水一般，丝毫没有留住，你无法两次站在同一条河流，这种解释可以理解心理的主观体验性。

错觉现象很神奇，比如过去理发店门口霓虹灯，以及现在大楼亮化，漂亮的图案循环出现，看似飞动跳跃，可是这仅仅是无数LED灯在闪烁，并没有图案的移动。那些两可图案，少女老妇图，花瓶凝视图，你的心动决定了看到的不同图案。

周末突然加班干活，假设你准备出门游玩，这时候心理感受一定生气愤怒，可是同样要去单位讨论晋升事宜，你会高兴异常。你的解释给同一个事情带来截然不同体验，堵车时候你会路怒起来，发现前面蹭车了也就心平气顺。

概念是用来认识世界的工具，只是大脑产物，可是容易客观化。比如地球仪的上下，昼夜的高度变化，各个国家人们描绘世界地图各自国家城市所在中心位置不同，这些概念随着变化而不同，中国词语小姐变迁。

高考孩子不同成绩，大学老师孩子复读上了本科欢天喜地，另一个进入985还不满意，不过主观比较的结果，还有当年一天18元工资很满足因为享受施工队长待遇，后来单位体面了工资也十倍了倒觉得谈钱伤感情因为同学都年薪了。

情绪的出现就是主观客观体验的结果，一致性符合预设就是积极，不吻合预期落空就是消极，这与自己有关，真的与他人关系不大，人人体验都是真实的，尽管别人会不理解。

三是心理是客观现实的反映。

心理不是无中生有，这是认识感受互动世界的产物，自然人成长为社会人，就是原始本能被约束和适应现实环境的过程。

假期综合症反映的是假期乐不思蜀的兴奋反映，不想上班可是毕竟也得上班去，因为现实要求去遵守上班记录，这也是现实反映。参加很多无聊会议，明明都在扯淡，可是还得装模作样认真记录，甚至还要言不由衷发言，心理离不开现实。

从社会心理学来看，一个人的成长就是不断符合客观世界的过程，幼年的生理自我发展，有了自我意识，知道自己要长大身体。童年的社会自我发展，在于和同伴玩耍培养合群特性。青少年的心理自我发展，则是真正面对自己困惑并找出答案的过程，这些心理变化都是适应环境变化的结果，是适应客观世界的结果。

用方和圆来解释心理对现实的反映，也就是社会化四种不同结果。没有社会化是外方内方，这也象征幼年时期，发展生理自我，成人后没有城府缺少文明就是，典型路怒症；反着社会化是外方内圆，这也象征童年时期，发展社会自我，想社会化却因为不懂规则胡乱尝试，表现为矛盾中发展学会社会规则，成人后没有发展固着后，典型欺软怕硬，各种神经症；正常社会化是外圆内方，这也象征青少年时期，发展心理自我，懂规则融入群体但是保持内心独立意识，成人后就类似酒肉穿肠过佛祖心中留；过度社会化是外圆内圆，这也象征成人时期，发展现实自我，看透人性趋利避害本质，宏图难展，壮志未酬，倍受打击，深感失望，明哲保身。

事实上没有标准化的自我发展，心理和社会现实无法一一对应，每个时期都不同，每个特点都具备。现实多复杂，心理就有多复杂，但是根本还是情欲的表达。

心理现象不神秘，产生在大脑里，来源自世界互动中，体验最真实要尊重。认识心理现象就要坦诚面对自己，理解自己心中存在的情欲利害，更多与这个世界环境互动体验，促进心智成熟的历程就是认识自己心理现象的过程。

专题训练之二：心理现象揭秘

导语：

“心理是脑的机能，是对客观现实的反映。”这只是心理学对心理现象的“说明”，面向普通大众的授课，不能用教科书上的说明来说明，一个优秀的讲者必须具备将说明转换成“解释”的能力，而在说明和解释之间，横亘着的那座桥梁便是“理解”。

讲课要点：

1.认识世界从感觉开始。视觉是人类最重要的一种感觉，它让我们看到了五彩缤纷的世界。但是，很多人并不理解，为什么心理学家认为“红花”之“红”不是花本身所固有的，红色不在花上也不在眼睛里，而是源于我们大脑的创造！——颜色是对光的反射。受众的理解需要讲者通俗易懂的解释。

2.同样，当我们听到手机“响了”的时候，那个“铃声”也不是从手机发出来的，而是由我们的大脑创造的！手机上发出来的叫声波，声波是物理现象，而声音却是一种纯粹的心理现象。这也得需要向受众解释后，才能使其理解、明白、接受。

3.心理是大脑活动的结果，是一种主观映像，是主观的，不是物质的。同一个东西，你所看到的和我所看到的完全不同，因为我们有着不同的大脑，彼时彼刻进行着不同的活动，也就呈现出不同的映像。相同是抽象的结果，差异才是绝对的。

4.我们同是中国人，面对这一客观现实，为什么有人无比自豪，而有人却总充满对西方国家的羡慕？为什么有人说起自己的孩子眉飞色舞，而有人却咬牙切齿？通过一个人的言谈举止我们就可以清晰地看到他的心理世界：心中有什么，嘴上就说着什么，行动上就会做出什么。

5.一个人对客观世界的反映其实就是自己心理年龄的呈现，如果我们以用传统文化倡导的“内方外圆”或心理学的“社会化良好”为成熟，那么就会看到有“未社会化”的“内方外方”，有“反向社会化”的“内圆外方”，还有“过度社会化”的“内圆外圆”。相同的世界，因为不同的心理反映而千差万别，也造就了人世间的悲欢离合或酸甜苦辣。

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