12.20艾瑞克森的治疗原则

接纳“问题”,以更优雅的方式与“问题”共处。

我们前几章学过“让痛苦流动”,我感觉是一个意思,不与痛苦对抗,而是坦然接受它。当问题出现时,我们做的不应该是对抗、逃避,而应该是与问题共处。接受不了问题的后果只能是让自己越陷越深到痛苦中,如果听从自己内心的声音,答案自然而然的浮现。

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