文/麦小风
焦虑太久，似乎忘了生活还有另一种状态。
今天开始试着活在当下，就是关注当下的自己，自己的状态和体验。而不去想那些未来的或者过去的事情。
今天，真的平静了很多。
和孩子相处的时候，就不要想着孩子又瘦了怎么办？孩子脾胃不好了怎么办？会不会磕住碰住？而是只想着当下，体验当下孩子的一举一动，婴儿的快乐如此简单，简单到一个动作，一句话，就可以开心的笑。
今天去按摩了腿，身体也比以前好一点了。
今天听了一次课，感受到了不一样的风采。生活，越简单越好，抛弃一些繁杂的思绪，抛弃一些物欲，让生活简单一点，再简单一点。
多关注自己的体验和状态。
少说一些不该说的话，及时清理内心的垃圾。让生活，发生改变。
