一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。
2.复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
7.学习英语20单词复习25个
二、日行
1.招生会议
2.上班续费统计
3.考级催促
三，日知
今日收获：游戏的四大原则：
目标
指的是玩家努力达成的具体结果。它吸引了玩家的注意力，不断调整他们的参与度。为玩家提供了目的性。
规则
为玩家如何实现目标作出限制。他消除或限制了达成目标最明显的方式，推动玩家去探索此前未知的可能空间。规则可以释放玩家的创造力，培养策略性思维。
反馈系统
告诉玩家距离实现目标还有多远。它通过点数、级别、得分、进度条等形式来反映。反馈系统是一种承诺，目标绝对是可以达到的，它给了人们继续玩下去的动力。
自愿参与
要求所有玩游戏的人都了解并愿意接受目标、规则和反馈。任意参与和离去的自由是为了保证玩家把游戏中蓄意设计的高压挑战工作视作安全且愉快的活动。
有一个定义可以涵盖以上四个特征，哲学家伯纳德·苏茨说：玩游戏，就是自愿尝试克服种种不必要的障碍。
写作：只是要关注在内，而不是在外，关注再累了才能够有更好的结果。
演讲：明天去手机故事采集我内容，直到精进。
今日反省：
慎其言，独其行。独善其身。
