中年女人必须自救
每个中年女人必须自救，因为活到中年了上天一定会给予一定的考验。无论是健康、情感、心理、家庭、子女、父母、事业、金钱。对不同的人上帝会有不同的考验方式，但是都逃脱不了这些方面。有的健康会出现状况，很多人都说，40岁以后都害怕去体检，更害怕看报告；有些人可能情感不遭受措置，甚至巨大的会面性的打击；有的心理会焦躁不安，难以精下心来，轻则影响心情和睡眠，重则抑郁；有的家庭矛盾重重，家庭成员之间都可能产生矛盾，以夫妻矛盾和婆媳矛盾最为多见，有些是亲子关系会出问题；有些是子女的成绩，成长，情绪，身体方面的问题，让自己身心俱疲；有些是父母对自己的 不理解，不能帮衬，也有可能父母身体不好需要照顾，甚至痛失亲人；有些是事业受阻，感觉自己完全跟不上，有时候也想努力，可是有心无力，找不到方向，或者有了方向也难以坚持；有些是为了半斗米而折腰，甚至每天都处于节衣缩食的较量中。或者太不容易了，尤其是中年女人，这是自然规律，就像大树一定会碰到狂风暴雨，四季总有严冬，一天总有至暗，谁也逃脱不掉。
既然谁也逃脱不掉，我们就坐等春季到来，睡着等黎明出现吗？当然不能，因为人不同于四季，不同于树木，一旦陷入某种痛苦而不及时走出来，就很难走出来。我们必须找到正确的方法走出来，而且自己靠自己。因为，这个时候可能爱人背叛，你的痛苦可能正是对方带来的；孩子还小，甚至叛逆，智慧也不够，不足以成为你的铠甲；父母也已经老了，你不愿意父母看到你的痛苦。
因此我们只能靠自己，我们一定有这个能力，只要你愿意相信自己，找到正确的方法并且能够坚持。我刚开始意志没法控制自己的行动，筋疲力尽，对什么事情都提不起兴致，但是父母不能给予帮衬，孩子还很小，很多的痛苦都是爱人给的。我一旦倒下孩子没有了主心骨，必定痛苦一生，父母的晚年也是一片凄惨，自己也不像个人样。痛下决心，自己一定要改变，要改善。首先得让自己的心静下来，我做冥想，有些帮助。其次，锻炼身体，我做瑜伽，非常棒。再者，把自己捯饬得漂亮一点，并不是要浓妆艳抹，我从不化妆，就是做好补水保湿，把衣服穿得得体些，我的衣服也就两三百一件。哪怕别的都做不了减肥十斤二十斤也是一种态度啊。最后，全身性想着如何赚钱，可以把自己的工作做出色，可以做短视频，可以写作，可以做兼职，其实有很多门路，自己去寻找合适自己的，当然别指望今天立志明天就可以赚到钱，从现在做起，两年后看收获。最后，多读好书，可以跟智者交流。多跟有智慧的人聊天，无意中会收获很多。
有人说说道容易做到难，真是站在说话不腰痛，道理每个人都懂，可是我就是做不到啊。也对，曾经我也是，意志控制不了自己的行动，直到有一天我意识到再不改变，我将失去一切，甚至连生存都是问题。只要你意识到逃脱现在的困苦足够重要，你就可以，如果做不到就说明没那么重要。我是个普通人可以做到也相信你一定能做到。
自救要落实到生活的每一件事，自救其实是由每一件小事组成的。
什么时候自救都不晚，愿迷茫的你早日自救成功！
