早睡早起身体好。
美好的一天从学习阳明心学开始。
然后静坐及晨间活动如常进行。
【每日一语】莫因愤怒而讲绝情的话，你的怒火会消散，可你的伤人之语却会刻下疤痕。口能吐玫瑰，也能吐蒺藜，慎言。
【人生感悟】男人到了一定年龄，能占上以下 15 条，就算是人生赢家了：
第一：头发白一半，不秃。
第二：肚子不大，没有啤酒肚。
第三：睡眠质量不错，不失眠。
第四：牙齿还算健康，没掉几颗。
第五：视力保持良好，不戴老花镜也能看清。
第六：血压、血糖、血脂正常，没有三高。
第七：夫妻感情和睦，没什么大矛盾。
第八：子女孝顺，不让自己操心。
第九：有几个知心老友，能时常相聚。
第十：心态乐观积极，很少抱怨。
第十一：有自己的兴趣爱好，生活不无聊。
第十二：经济上没有太大压力，养老钱够花。
第十三：身体没什么大毛病，不用常跑医院。
第十四：还能跟得上时代，会用智能手机和新科技产品。
第十五：对未来还有期待和规划，不觉得人生没奔头。
我有三高，没办法，年轻的时候付出太多，没有考虑过这个问题。其他均好，都符合。哈哈，不错了！
