坚持记日志这件事。

001 很久没有在简书上写记录，感想，清单体了，很久，是放松，是懈怠，是迷茫。

002  但是最近发生了很多事情，一周之内的心理起伏波荡，赶得上以前半年发生的事情；和同事之间需要良好的沟通，不然容易产生误会。

003  心理很是烦闷的时候，就开始记录日记，将自己的所思所想，都写在笔记本上，写完了，虽然心里感到略微轻松，但是还是存在没有解决的问题，所以我仍然有焦虑。

004  直到那一天，读到猫叔的文章《当你不安的时候，就静下来写》；顿时，感到找到了知音，文章读了不止一遍。

005 记日志这件事，我都是随时记录，一般在第二天清晨，刚睡醒的时候，就开始记录昨天的事情，头脑清醒，少了很多情绪，思路也开始清晰了。

006 记录，并不能够帮助我解决具体的问题，但是多了一个突破口，看待自己，认识自己，分析问题，认识到自己的不足，才有进步的空间。

007 自己的生活仅仅是记录日志的一部分，多看看周围的人和事情，会积累素材，每个人都是主角，一支笔就可以写出故事来，是一件有意思的事情。

008  素材的积累。看微信、微博、博客、简书、视频等，这些都是素材的来源，希望自己在看到别人的奇闻异事、别人的丰富多彩的时候，能够用笔记录下来，和自己的生活做对照。

009  能够写出打动人心的文字需要动用情感。人们买一件东西，不是因为它们好还是不好，而是因为这件物品让他们体验到快乐；所以写出好的文章，要理解人性，理解他人的需求；做一个有意思的人。

010  关心自己的健康，关心家人的健康，珍惜自己的每一分每一秒，将文字刻进自己的生命。

破坏一件事情很容易，但是坚持一件事很难。从坚持记日志开始。

图片发自简书App