2022-10-10 咨询师3次，来访者10次，观察员9次
身份：观察员
咨询师很有同理心，能够共情到来访者，并且特别耐心的倾听来访者的诉说，适当的引导来访者自己思考。
来访者一直感到自己的状态很糟糕，并且会为很多事情而担忧，焦虑，一度觉得自己特别累。在诉说的过程中，不止一次提到这是对方的事，不是自己的事，但是在行动上还是把对方的事当做自己的事，只因为自己是一个妈妈。这是特别正常的心理状态，就像那句话，我们都懂得很多大道理，却依然没办法过好自己的一生。
从来访者身上，我也看到了些许自己的影子，先照顾好自己，再去爱别人，接纳自己的所有，做好自己的事，至于他人的事和老天的事，顺其自然就好。
