本周共完成26个番茄（有时候忘记开番茄，时间太碎，专业课程常常忘记开番茄），共制作anki卡片2张，刷卡20张，比上周多8张，打4分★★★（总分5分）。
1.20%的任务（重要不紧急）：
①学习：大师思想学习：红楼梦打卡2篇，《尼各马可伦理学》打卡5篇，恢复历史爱好学习《资治通鉴》打卡2篇。
KR：完成9篇（150%），合格
②工作：工作课程1个视频。
KR1：完成视频课程（100%），合格
KR2：模拟题做了87个（87%），合格
③生活：运动30分以上两次。
KR：完成一次。（50%）合格。
2.80%的常规任务：
1.每日复盘：完成7日
2.日常工作：顺利，薪酬改革意味着工作更繁重，休息更少。
3.制作英语句素卡片10张（25%）
4.学习excel课程
下周3thins（10/52w）任务：
1.20%的任务（每周三件事）（重要不紧急）：
①继续Mz.savage解读《红楼梦》的学习，至少1篇。
KR1：完成打卡任务
KR2：研究下小黑书打卡
KR3：制作英语句素卡片15张
KR4：刷anki50张
②工作课程1个视频，加模拟题100个
KR1：微生物视频1-2个
KR2：模拟题50个
KR3：制作卡片5个
③运动30分以上两次。
2.80%的常规任务：
①每日复盘
②日常工作+等级医院审核准备资料
对话自己：
反思：
生活上：本周在牺牲学习的情况下，改变了熬夜习惯，合格6天。
本周共设置12个小确幸，完成12个，被动0个，主要是兼顾了工作、社群、学习3个方面。
工作上：薪酬改革，工作量在不断调整，人在慢慢适应。
家庭上：顾及家人的生活，带着孩子两边跑，老人有些辛苦，感恩，但又有点悲观。
品德不加以修养：德之不修。本周在品德上没有特别的感慨。正好在读亚里士多德的《尼各马可伦理学》，对道德规范，对自制力（知行合一太难了）、对幸福和快乐有了一些新的认知，我对对亚里士多德有了新的改观，他的思想跨越时空：我们只能通过研究现实世界的各种特殊事物，去了解现实世界背后的深层原理，事情不再是非黑即白，他把哲学从过去单纯的主观思辨中领了出来，强调我们应该关注客观世界，在对客观世界的研究中建立起对世界的准确认识。
自己有缺点不能勇于改正，不善不能改。 本周要继续习惯使用做到本，现在做的还是一塌糊涂。 经过上几周的调整，晚睡的缺点又改掉了，这周需要改正的最大缺点还是不吃油腻食品，养成正确吃好饭的习惯，建立的新习惯是每日记录吃饭饮食和体重。
