镁有治疗癫痫的效果！
一位肾病患者所补充的镁流失到尿液中。他出现了严重的癫痫症，乱抓乱挠，抗痉挛药都无法控制，而给他补充了一点镁之后，仅仅一个小时所有癫痫症的症状都消失了。虽然镁还会继续流失到尿液中，但他没有再度复发。镁和维生素B6对于防止孕妇惊厥同样重要。
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大量的抗生素和利尿剂，会破坏人们体内的维生素B6，使更多的镁流失到尿液中。抽搐得越来越厉害。
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我们体内每一个细胞都需要镁，包括脑细胞。它对于身体合成蛋白质，利用脂肪和碳水化合物产生能量以及利用数百种酶（特别是一种产生能量所需的酶）都非常关键。由于大多数酶都含有维生素B6，而这种维生素只有在镁供应充足的情况下才能被身体很好的吸收，因此缺乏维生素B6和镁度可能导致出现同样的症状，抽搐，战栗，失眠，肾结石以及其它许多症状。
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当人缺镁时，即使身体需要很多的钙，也会有大量的钙流失到尿液中。婴儿特别容易出现这一症状，牛奶是适合所有婴儿食用的食品，但牛奶中所含的镁非常少，而其中富含的钙又会增加婴儿对镁的需求量。没有经过营养学培训的医生是而不知道给婴儿服用镁补充剂，也识别不出婴儿的镁缺乏症。这样产生的结果就是，婴儿对声音极度的敏感，失眠，肌肉痉挛性疼痛，机能亢进，经常抽筋。长时间缺钙往往会导致骨骼结构出现异常，即使是儿童也不能幸免。由于缺镁婴儿对声音很敏感，就是一点点声音也会使其惊醒，当镁供应不足时，钾将从细胞中流失，因而缺镁的婴儿可能出现腹绞痛。
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当镁供应不足时，大量的钙会流失到尿液中，因此缺镁也是造成越来越多的人出现龋齿，骨质疏松以及骨头断裂和骨折后难以愈合的间接原因。这些症状已经成为一个困扰许多人的问题，因此补充充足的镁就显得越来越重要，在一些土壤和水源中含有丰富镁的地区。几乎没有人的龋齿，骨拆的现象。
＂知识改变生活＂
