站桩:摆好姿势，静静的看着自己，内心平静，脑海闪现好多朗读能量文.树燕我爱你我真的很爱很爱你，无论怎样我都爱你，我都支持你，瞬间感觉到了内心的那种涌动，开心幸福
八段锦，经络操看着视频做，中间发现自己分心了，把自己拉回来继续做完，做完身心轻松，心情愉悦
平心静气:盘腿坐在阳台上，挺直腰背，手随意的放在身体前面，轻松自在，出现了小时候的自己，看着她说你很安全，无论别人怎么对你，他们都是爱你的，只是他们对你的方式不一样，你一直很坚强，很聪明，你就是你，一个独一无二的你.
2021.2.8功课分享
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