参加两天幸福力课程感受

      感谢袋鼠想学台前幕后的工作人员能让我们在疫情期间去学习,觉得自己非常的幸福。

      第一天的学习谭金老师讲了我们的幸福来自哪里?幸福是人生的地基,他决定了人生的高度。科学家测量了23个国家的幸福度:丹麦的幸福度最高33%,最低的是俄罗斯6%。哲学家亚里士多德把幸福分为三个层次:1.追求财富和满足各种欲望的生活  2.政治生活  3.思辨的生活(一种求知的生活、理智的德性),也就是说亚里士多德研究指出一个人行为所能到达的全部“善”的顶点就是幸福。从另一个层面来讲幸福1.0对生活的满意度,我们已拥有的除以我们想要的就是我们幸福的满意度;幸福2.0积极的生活状态,从积极的情绪、投入、积极的人际关系、意义、成就这五个元素来测量。我觉得我是从幸福1.0正通往幸福2.0的路上,也希望在2022年自己生命更加丰盈、蓬勃。了解完幸福的测量,请问你是在幸福1.0还是幸福2.0呢?让我们一起加油成为幸福的人。

      第二天的学习也非常精彩,上午袋鼠发起人Cissy老师讲了构建幸福关系的一些落地方法和袋鼠的未来发展。非常喜欢Cissy老师这么有大爱的一位老师。下午谭金老师继续教我们怎么疗愈心理创伤,在“借水”的游戏中我感触颇深,谭金老师的每一句“给我一点水吧”我理解为“给我一点爱吧”,我是老公的身份,当全家人都问我要水的时候,我非常想给可是我也没有水,非常焦急情绪很复杂,我哭了哭的稀里哗啦!一个自己都很缺爱的人又怎么给的出他没有到东西呢,所以我们要不断成长自己,唯有学习可以解千秋可以习得爱。课程结束后我报了家庭教育服务站,希望学到更多的知识也希望把家庭教育作为终身事业来做。

      从这一刻起我又多了一个新的信念,从这一刻起我又多了一个新的目标,加油吧,成为那个更绽放的自己!!!

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