01
你好，我是专注原生家庭的赵见姐姐。
看孩子是否陷入抑郁症，有“三少”的标准：话少，行动少，情绪少。
莫名忧愁。
青春期出现莫名的忧愁，是这个阶段的典型特征，处于这样一个不断“丧失”的阶段，出现抑郁情绪，抑郁具体是怎么来的呢？
比如：
成年人的工作不顺心、遭遇失恋离婚的打击、意外疾病事故、亲人去世等等这些事件都是严重的心理内容的丧失；
青年人要面对的学习、生活、老师、同学、学校等各种人际关系和环境的变化也会带来抑郁。
善于处理情绪的人，他们可以通过倾诉、宣泄、脾气、自我消化等方式；
而不善于处理情绪的人，他们将伤心的、难过的、痛苦的、挣扎的等全部不好的感受闷在心里，长久以往发展成抑郁症。
02
必然叛逆。
每个青春期的孩子必然会经历这样矛盾的心理冲突：
▫️是脱离父母亲人的心理依赖？
▫️还是走向独立的自己？
▫️是选择丧失、辞旧、忧伤、难受？
▫️还是选择获得、迎新、积极、阳光？
显而易见，那些传统意义上的“好孩子”、“听话的孩子”会选择依赖，在学校听老师话，在家里听父母的话。
这样的孩子独立空间被挤压，导致缺乏动力，他们可以出色地完成别人交过来的任务，但不能出于自身欲望和追求去主动做一些想做的事。
比如：
“我担心父母不高兴，我只能选择我不喜欢的学科”、“老师说学这个好，我无论如何也要完成”......
这类孩子将自己的人生交给父母、老师，他们学习生活的动力来自外界的压力，没有自发的内驱力，这也是大多数学霸一夜崩塌的原因。
青少年时期的孩子之所以走上叛逆之路，必然是在为自己争取独立空间，要走过这段试图成为自己的艰难过程。
03
如何预防青春期的孩子陷入抑郁症？
▫️父母要充分理解孩子，尊重孩子独立
▫️给予孩子独立空间
▫️做好适度心理准备
▫️要时常反思
▫️要转变思想
▫️要警惕孩子“太听话”
最终，让孩子独立成长，自己去体味、去经历生命历程的酸甜苦辣，成为他自己才是答案。
邀请你，和我一起超越原生家庭创伤，重塑真正的自我。
