乘风破浪的姐姐们
乘风破浪的姐姐们？当我听同事第1次说的的时候，我真的没听明白是什么。同事在和院里的几个姐妹跳广场舞，这是她们正在练的新舞曲《无价之姐》，晚上遛圈时路过，碰巧看到她们在学习新动作。《无价之姐》是新综艺节目《乘风破浪的姐姐们》的主题曲，姐妹们很热情也很耐心给我作了简单介绍，说节目挺好的，值得一看。有多久没看过综艺节目了？好吧，我连近在咫尺的广场舞都未曾参予过的。生活在前进，一切都在变化中，这群姐妹通过广场舞曲跟上时代变化的脉搏，既愉悦了自己锻炼了身体，又让周围的人感受到了生活的美好，紧跟潮流的舞曲，动感十足的舞步，成为河滨公园一道亮丽的风景。真心为她们点赞！
虽然我没有时间跟着跳舞，但从她们的舞蹈中感受到了对生活的热爱，真的是太难得了。一切都是最好的安排，感恩这一切的遇见与难得，爱生活从爱运动开始吧！
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尊重人类尊严
SfBT强调当事人这个人的所有面向都必须被接纳，当然接纳不等于是同意当事人的不当行为，接纳的重点在于，对当事人而言什么是真实的，而非什么是对的。焦点解决晤谈会邀请当事人成为自己与生活的专家，并在晤谈过程中表示当事人的知觉是最有价值最为重要的资源，而使每位当事人拥有并提升个人价值及尊严感。
个别化服务
尊重每位当事人的独特性与差异性是焦点解决勿谈的基础，而此也是人类之共同渴望。Sfbt咨询师会采取“未知”（not knowing）的态度，以及保有“身后一步引导”（leading behind one step）的弹性，持续在当事人的参照架构及其自身语言中寻求确认与澄清个人化目标，并从每位当事人特殊生活事件所产生的例外exception，经验及应对coping策略中，逐步建立起具有个人意义的解决之道，而此也可提高多元文化的胜任能力。
