001 女人发牢骚时到底在说什么
女人发牢骚时所表达的并不只是传递信息这么简单，而是一种隐喻的情感表达。
002 男人解读
“你不爱我了”女人意思：感受不到男人的爱意，害怕他的离开，渴望听到他亲口确认对女人的爱。男人解读：为你了耗费大量时间和精力，居然说我不爱你！
003 男人怎么听
不要死抠字面意思，据理力争，听清女人背后所表达的真正意思，并给予女人情绪安慰，给她提供情绪价值。
004 当男人沉默时
男人倾向于冷静思考，不希望与人交谈，而女人这时会上前关切地询问他的感受，反而让男人更焦躁。
005 女人怎么做
明白男人的“洞穴”避险机制，不上前打扰，对方没开口前绝不主动询问。
006 女人解读
“我没事”男人意思：我能解决这些问题，不需要你的帮忙。女人解读：我不想告诉你，因为你不会帮我。
007 如何向男人提建议
不评判对方，只描述事实并直接表达自己的感受，要委婉不要生气，要体谅不要同情，要信任不要质疑。
008 小改变大幸福
改变原有的说话方式，对对方说几句表达爱意的话，就能提升感情温度，带来大变化。
009 如何向女人提供支持
女人很容易没有安全感，男人需要给女人做出承诺，并给予安慰。
010 如何有效沟通
学会倾听，不要让情绪控制自己，不带着情绪听对方说的内容，不要责备对方，懂得表达自己的感受，在谈话的时候可以加上一句“这不是你的错”，让对方明白不是自己的责任。
