早上起来跑步的时候，刚开始跑的时候还好。但是跑完步到后半段的时候感觉。回到家里的时候，对着马桶使劲的呕吐，吐了两三次。
原本以为吐了之后就会舒服一点，整个早上昏昏沉沉，没有一点力气只想睡觉，于是我就躺在我的躺椅上面，半睡半醒。
吩咐博文去做数学试卷之后，于是躺在躺椅上睡着了。今天是恍恍惚惚，过了一整天。感觉这样的日子真的是不踏实，颈部也不舒服，可能一直刷抖音的缘故。到了吃晚饭的时候稍微感觉舒服一点点了。看来锻炼身体还是有好处的，至少恢复的比较快。
至于今天的学习，我感觉是没有跟上，没有好好学习，应该说是懈怠了一些。所以说人必须每天学习，不学习就不会进步，不学习就会觉得空虚无聊。
每天的学习还是非常快乐的。至少让自己能够反思到自己做的很多不足或者不对的地方。每天的反思还是让自己知道有很多的问题存在。所以学习真的是非常重要的一件事情，有空的时候就多学习多看书，不再像以前那样彷徨无助。
今天锻炼是锻炼了，只不过锻炼之后因为身体不舒服，所以昏昏沉沉的时间比较多，睡眠的时间也比较多，因此就没有抓紧时间好好学习了。所以每天都应该像崭新的一天那样孜孜不倦的去学习，把前面的所有的一切都归零。
其实应该好好静下来做一下冥想，让整个灵魂都静下来，身体出问题我也好好反思了一下，为什么会感冒，这确实不应该，到底是哪个环节出了差错，我仔细想了一下，应该是这几天，把羽绒内胆脱掉是一个原因，第二个原因可能是被子的原因，第三个原因应该是肠胃有点不舒服。
初步认为是这几个原因造成的。但是庆幸的是因为一直在锻炼，所以身体恢复的还是比较快的，不像以前可能要好几天都是病怏怏的。但是今天下午吃晚饭的时候基本上就恢复的差不多了，可能我感觉还是比较乐观的缘故吧，所以以后还是要好好的做好保暖工作，不可大意，特别是锻炼身体以后。
今天还要反思的一个，最主要的问题就是刷抖音的问题。刷抖音真的是不知不觉一个下午就过去了，一点收获也没有，还闹得个颈椎不舒服。所以没事的时候还是要少刷抖音，多学习多进步，因为那样既有收获又能够学到很多新的东西。学习真的是不可一日偏废，一日不学习就觉得自己面目可憎。
趁着今天晚上还有一点时间，所以要好好学习，天天向上。经过这一段时间的学习与实践。我觉得生活朝着越来越精彩的部分转变，格局和境界的提升，让自己看到不一样的世界和不一样的自己。所以今天没有好好学习，还是一件非常遗憾的事情。我应该好好反思一下为什么会生病？为什么会刷抖音？不好好学习。
学习不仅能让人进步，更让人开心。
