2.0第七周检视(9/25-10.1):
上周青蛙:
1. 完成数据整理~未完成
2. 市区招聘护士2人~未完成
3. 阅读每天两个番茄~一半
1. 健康:本周运动步行打卡,坚持23点前熄灯休息,早起时间接近7点,白天精神状态不错
2. 学习:21天丰盛冥想挑战打卡,坚持每天打卡学习,经常在傍晚时做,让整个人轻松自在。关于阅读调整为每天专注一个番茄钟慢慢养成看书习惯。
3. 工作:本周工作重点仍然是招聘,出现焦虑,一直没有合适候选人且招聘需求一直变化,老板要求也高,原计划本周完成了招聘数据整理也没有完成,所以很苦恼。其他计划事件都完成,反思自己有时太拖沓,拖延症患者。
4. 家庭:之前对公婆做的晚餐意见很大,经过沟通我每天点菜单,虽然不会变样,但已经改善很多,发现遇事需要多沟通。
5. 社交:周末下午陪老公与一个姐姐下午茶,在聊天过程中发现自己在遇到沉重心情时不会安慰人,自己很想说点什么,但是反而很无措,只是静静的倾听。
6. 财富:坚持每天记账
7. 效能:开始每天1todo记录,每天收集清空,能每天更有效完成一天工作及生活事件,坚持养成习惯。
8. 休闲:10.1与朋友几家人一起约湖边烧烤,非常开心,其中有一个朋友爸爸在湖里游了两个来回,非常厉害,还有一群大学老师老乡聚会全部都是朝鲜族人,放着与国庆相应的歌曲和朝鲜族歌曲,今天大家玩得非常开心,大家特别照顾我,小朋友非常可爱,度过非常愉快的一天。
不足之处:拖延症必须改进,数据整理一直未推进。