如果你想变得快乐，首先花点时间列出九项能让你感觉良好的活动，以下问题可以帮助。
你喜欢和别人共处吗？如果你喜欢哪些朋友和同事，让你感到最愉快，你喜欢参加这样的社区活动，
比如说，你是否愿与密友喝咖啡探望自己的父母，与一大帮同事一起出去跳舞？
你对哪些兴趣爱好或者喜欢什么样的运动？你喜欢旅游画画摄影游泳和参观博物馆吗？如果有一天晚上有空，你愿意去看电影，在家看一本书，看一场演出还是愿意出去看戏呢。
儿童时代，你喜欢做的是什么，你喜欢跳绳跳舞读笑话或是画画呢？
你是一个助人为乐的人吗？你喜不喜欢在公寓组织上活动或者在当家当地一家医院帮忙。
当你在路上给一个无家可归着经济支援时为朋友或陌生人做好事，你感觉如何？
你是否能看到每件事物光明有趣的一面？
是否喜欢一些傻傻的游戏或者到处乱逛吗？是否有某个特定的人或者事情会激发你做出以上行为呢？
在未来的七天当中一定要完成上面的活动。你会变得更快乐。
图片发自简书App
