第一个100天行动第 23 天（2月13日）
1、写作（*）
2、读经（1遍）
3、阅读
4、运动（*）
每日小确幸：
我和哥哥晚上去看电影，老公在家带弟弟！大家各司其职，干活不累！看完电影，已经十点多了，但哥哥也也陪着我快速跑步到了法院，再从法院跑回来。
哥哥现在也愿意听从我们的建议了，安排中午他想吃的大方向后他能满足所有人的愿望，如族族不吃辣、我不想吃自助餐、停车方便等。
复盘：
今天中午吃火锅我控制了，调味料吃得很少、各类菜肉吃得也不多！
能控制自己的食欲，让我有信心下次也能控制住！
总结原则：
不能贪食呀，不能吃油炸食品，昨天吃了KFC的炸鸡，今天嘴角就上火了！
油炸食品只能尝一两口！
