20180716-20180722第二十八周

90天践行3.0的目标:

1每天番茄钟看书半小时

2每天冥想

第二十七周目标:

1游泳学习

2建筑材料学习

1时间都去那儿了

1.1早睡早起

普遍睡得较晚,仅有两天早起

1.2日历

均完成

2清单

of事件完成

3幸福时光

周末刷完《赌神》《赌神2》老电影里的货真价实,影帝女神们的精彩演技让我沉迷

睿睿妹妹录取了山东大学软件工程专业,为她高兴

4巅峰体验

完成半年检视,恢复了积欠已久的反思(现在动辄100+的阅读量我有点方)

5好习惯统计

未打卡

6运动

跑步:累计3.22km,20min43s,平均配速6‘25‘’

健走:累计2.16km,30min35s,平均配速14‘09‘’

骑行:0

健身:0

7学习

学习《建筑材料》

阅读《简单统计学》

冥想:阅读和刘毅姐姐交换的书籍并且跟着headspace练习,不过还没养成固定习惯

8人生感悟

和涛哥刷到世界企业排行榜,我国上榜的都是中字号、国字号,而欧美都是科技、制造等民营企业,苦笑之余想起问冯老师去哪家单位实习他跟我说认准国营大盘,诚不欺我!

很平淡的一周,其实人生大部分时间都是平平淡淡的,习惯了平淡才有应付波折的能力。

9下一周要事

1二阶课学习

2广州珠海深圳旅游

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