90天践行3.0的目标:
1每天番茄钟看书半小时
2每天冥想
第二十七周目标:
1游泳学习
2建筑材料学习
1时间都去那儿了
1.1早睡早起
普遍睡得较晚,仅有两天早起
1.2日历
均完成
2清单
of事件完成
3幸福时光
周末刷完《赌神》《赌神2》老电影里的货真价实,影帝女神们的精彩演技让我沉迷
睿睿妹妹录取了山东大学软件工程专业,为她高兴
4巅峰体验
完成半年检视,恢复了积欠已久的反思(现在动辄100+的阅读量我有点方)
5好习惯统计
未打卡
6运动
跑步:累计3.22km,20min43s,平均配速6‘25‘’
健走:累计2.16km,30min35s,平均配速14‘09‘’
骑行:0
健身:0
7学习
学习《建筑材料》
阅读《简单统计学》
冥想:阅读和刘毅姐姐交换的书籍并且跟着headspace练习,不过还没养成固定习惯
8人生感悟
和涛哥刷到世界企业排行榜,我国上榜的都是中字号、国字号,而欧美都是科技、制造等民营企业,苦笑之余想起问冯老师去哪家单位实习他跟我说认准国营大盘,诚不欺我!
很平淡的一周,其实人生大部分时间都是平平淡淡的,习惯了平淡才有应付波折的能力。
9下一周要事
1二阶课学习
2广州珠海深圳旅游