今天的课程有意犹未尽的感觉，每一个同学被吸引去深入尝试王剑老师讲的辅助和调整的细微差别，比如调整中手的位置手的力度手的走向，在同学之间彼此调整中寻找到新的感觉，被调整者都反应出身体信服的感觉，确实“愉悦感”有一种不可抗拒的魅力，它会席卷并刷新学习瑜伽的信心，它会给瑜伽老师加分，并使课堂品质有实质提升。
上午的练习我们继续去深化理解手肘倒立中阴的支撑力，呼吸支持保持体式的感觉，特别是腿后侧，神猴练习和手肘倒立的腿后侧关联。我确实感受到手肘倒立在保持过程中，喉咙里吸进来的气它像火苗往胸腔，很热很暖，我的肩膀支撑真的不累，真的就是火的能量存在。遗憾的是我的神猴一直做的不理想。
下午课程有两个重点案例，一是莹莹同学为例的私教课如何解决，二是战二中反战进行的调整的细节。我听的饶有趣味，这里面就算清楚塌腰和没有腰曲的区别，造成的原因，那怎么入手开始呢？真摸不到头绪，而王剑老师化解的方法近乎于“道”的神迹，真是大师之笔啊。
下午的练习穿插了模拟教学，要求有口令有观察有调整，我一边跟着练一边注意看同学怎么做，挑战更大，脑，嘴，眼，手并用，我想我会崩溃的……
学在其中，乐在其中，非常感恩王剑老师主导有学习力和生命力的课程。
图片发自简书App
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