有两种思维模式：评判者思维和学习者思维。“选择地图”，展现了这两种思维的后果。当我们在评判者思维中时，就走在评判者道路上，最后会走入泥潭。而处于学习者思维，就会走在上升趋势的学习者道路上。例如遇到挫折时，问自己：我怎么这么糊涂？。这是评判者思维。而问自己：我犯错的原因是什么，我能从中学到什么？就是学习者思维。
试试问自己这些问题，你有什么感觉：
* 该责怪谁？
* 我怎么这样？
* 为什么我如此失败？
* 他们怎么都那么笨？那么烦人？
* 何必白费劲？
再试试问自己这样的问题，你有什么感觉：
* 发生了什么？
* 我想要什么？
* 这件事有价值的地方何在？
* 对方在想什么、有何感受，他想要什么？
* 我能学到什么？
* 我有哪些选择？
* 我现在最好做什么？有哪些可能性？”
前面的问题会让你感到：无望、无助、悲观、负面、绝望、沮丧、紧张、受害者、输家。
后面的问题：更轻松、积极向上、好奇，更有能量、乐观，有点儿希望了…
这就是评判者思维和学习者思维的区别。归根结底，我们是有选择的。
