【班级新闻】
本报记者姬涵芸2019年6月4日报道：
2019年6月4日下午晚自习课上，358老班组织大家调换了座位。358班的同学们首先收拾好了书包，站在一边，然后由老班发号施令，一个接一个的落了座，有了新的同桌、新的小组、新的环境。整个班级的面貌焕然一新。老班说：“这次调换座位是横排四人一组，讲更有利于同学们今后的交流和学习。”
2019年6月5日，本报记者吴泽豪报道：
今天是一个十分激动的日子，明天高考考生就要开始看考场了，而当考场在如火如荼的布置中时，操场上却也是人流不断，不需要布置考场的学生在进行各式各样的体育训练，学校也在高考的紧张氛围下活跃起来。
【班级通讯】
端午节
端午节，又称端阳节、重午节、龙舟节、龙日节、正阳节、浴兰节、天中节等等，是中国民间传统节日。端午节源自天象崇拜，由上古时代龙图腾祭祀演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升至正南中天，是龙飞天的日子，即如《易经·乾卦》第五爻的爻辞曰：“飞龙在天”；此时龙星既“得中”又“得正”，处在大吉之位，恩施普也，龙德显扬。端午节起源涵盖了古老星象文化、人文哲学等方面内容，蕴含着深邃丰厚的文化内涵。端午节在传承发展中杂揉了多种民俗为一体，节俗内容丰富，扒龙舟与食粽是端午节的两大礼俗，这两大传统礼俗在中国自古传承，至今不辍。
端午节，起源于中国，原本是上古先民择“龙升天”吉日祭祀龙祖的节日。因传说战国时期的楚国诗人屈原在端午抱石跳汨罗江自尽，后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日；也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。总的来说，端午节起源于南方吴越先民的龙图腾祭祀，注入夏季时令“祛病防疫"风尚，把端午视为“恶月恶日”起于北方，附会纪念屈原等历史人物纪念内容，最后形成如今端午节文化内涵。
端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国民间四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动。2006年5月，国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录；自2008年起，被列为国家法定节假日。2009年9月，联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。
【班级播报】
周一
家风家教主题播报
大家好，我是家风家教第二十期播报员姬涵芸。
纵观古今，家风家教一直是中华民族的精神所在，文化传承。它的形式多种多样，不仅仅体现在言语上，更体现在举止中。而我所得到的所体会到的加分家教，则是勇敢。
站在21世纪的角度来看，历史上不乏因勇敢而成功的例子，也不乏因缺乏勇气而失败的血和泪的教训。像当年甲午中日战争中，李鸿章创建的舰队不战而败，一夜之间号称“亚洲第一”的北洋舰队崩溃瓦解，甚至都没有正面抗敌。为什么呢？难道是当时的中国连这么一点压力都扛不住吗？归根结底来说，还是缺乏一种舍生忘死，为中华民族，挥斥战刀，在血光中灼灼，奋战的勇气，以至于让中国轻易地背上了骂名。
与之相反，南朝时，宋国有个名将叫宗悫。他从小就有胆量，少年时练就一身武艺，他哥哥宗沁结婚那天，有强盗来打劫，他毫不犹豫的击退了强盗。长大后，他远征他国，大获全胜，建立丰功伟业。
他有一个闪光点——勇敢。
至于我，我也有勇敢的时候，记得那时，我在长长的队伍后排队，为了什么也记不大清，只是在马上到我时有人突然插队，并且一点也不慌张，心安理得，甚是悠哉。我想站出来告诉她，却被心中的羞怯和懦弱所牵制，不敢上前攀谈，但是有一点愤怒和正义感，克服了这点怯懦和腼腆，让我跳了出来，对他说，先生，不能插队吧？那人幸幸的退了出来，而我也因此获得了自信。
所以我们要学会勇敢，只会面对，学会做崭新的自我！
播报短评之姬涵芸：开头表述家风家教的重要之处，接着引出自己的看法。引用古代的例子，结合自身，突出“勇敢”观点。整个播报不失个性，文采斐然，神态大方得体。加油。编辑部成员：王馨怡
周二
大家好，我是家风家教第21期播报员吴泽豪。
家风，是建立在中华文化之根上的集体认同，是每个个体成长的精神足印；家风，是一个家族代代相传沿袭下来的，是体现家族成员精神风貌、道德品质、审美格调和整体气质的家族文化风格。家风对家族的传承，民族的发展都起到重要影响。
而我的家庭给我带来的则为二字--坚持。
子曰：“苗而不秀者有矣夫；秀而不实者有矣夫！”
这句话的意思大概为庄稼出了苗而不能吐穗扬花的情况是有的；吐穗扬花而不结果实的情况也有。
换而言之。做事也是这样如果选择半途而废的话，终会一无所获。
古往今来，无数伟人都是在困境中凭着自己的坚持，逆流而上，
爱迪生就是这样一个例子。
爱迪生研制电灯时，认真总结了前人制造电灯的失败经验后，制定发详细的试验计划，分别在两方面进行试验:一是分类试验1600多种不同耐热的材料;二是改进抽空设备，使灯泡有高真空度。他还对新型发电机和电路分路系统等进行了研究。
爱迪生将1600多种耐热发光材料逐一地试验 下来，唯独白金丝性能量好，但白金价格贵得惊人，必须找到更合适的材料来代替。1879年， 几经实验，爱迪生最后决定用炭丝来作灯丝。
电灯的确成功问世了，而 为了研制电灯，爱迪生在实验室里常常一天工作十几个小时，有时连续几天试验，困了就在工作台上趴着睡一个小时，正是这样，爱迪生才将电灯研制成功。
同样，我也在＂坚持＂二字上受益匪浅，当体育课上到的站不起来时，他让我再次迈开双腿，在半夜眼睛睁不开时，是他让我重新拿起笔。
往后的路，有坚持同行。
播报总评:
根据讨论，本周没有一位同学入选最美播报员。这三位同学的播报都犯了错误，徐少涵从头到尾都在谈论家风家教的大道理，没有一点实例，尽皆空话，姬涵芸和吴泽豪都没有细致指出那些人物是如何接受优良的家风家教的，是谁教导他们的，只是一味的在这些人物身上找出自己播报的主题，与家风家教联系不大。这周播报问题有些大，希望同学们引以为戒。
编辑部编辑评。
【老班有话】
推荐一篇文章，希望能给大家以启示——
人生最痛苦的事情不是我不行，而是我本可以
今天离高考还有4天，如果你的孩子突然问，为什么要这么辛苦去参加高考，你该怎么回答？
可以带孩子看看这篇文章，也祝愿每个即将参加高考的孩子，都能金榜题名。
1
前些天，人民网发了一个视频，衡水中学“实验班”高中女生因模拟考失利，给父母打电话痛哭。
她说，这次的模拟考，数学特别难，她考得不理想，与同学们差距很大，只考了两位数，跟普通班的水平一样了。
冲刺高考的她，很辛苦，已经一年多没回家了。
她在电话里说“如果当初没来衡中会快乐一些，但未来不好说”。
这么懂事的孩子，看了特别让人心酸，也特别心疼。
评论区里，无数人给这个孩子打气：
多年以后你会感谢现在奋斗的自己；
年轻的时候多努力，多吃苦是值得的，孩子加油；
你今天受的苦，将来想起来都是光荣；
……
还有人说：
“其实现在回过头来看，我更多的是遗憾，觉得当时没有尽力，如果再努力一点，也许就能上更好的大学。
积极向上、努力靠近好的环境和优秀的人永远是对的。
加油吧女孩。”
想起一句戳心的话：人生最痛苦的事情，不是我不行，而是我本可以。
想起某高中的高考百日誓师会上，校长的大实话，句句扎心：
“世界那么大，都想去看看，你分数那么少，哪也去不了。
数学，买菜用不到，但它却可以决定你在哪里买菜。”
年少的时候，总觉得读书很苦，常常虚度光阴，其实，那是我们去看世界的上坡路。
1
不读书的人生更苦。
香港有一档真人秀节目《穷富翁大作战》，制作组邀请了许多社会成功人士及富豪作为嘉宾，体验“贫穷”：
住进贫民窟的板房，甚至露宿街头，打工度日，体验一无所有的生活。
香港富豪田北辰也受邀参加了这个节目，体验环卫工的生活。
他风吹日晒地扫完一天大街，辛苦所得仅够吃两个最便宜的便当，连坐地铁都不够，还要加班挣钱，才能拖着疲惫的身体回家。
所谓的家，也就是月租从600-1500港币不等、仅仅能放下一张床、没有热水、连洗手间上面都要睡人的“笼屋”。
他说，因为只要体验两天，所以他才有斗志坚持下去，但是如果一个月、半年、甚至一辈子都是干这种活，那真是太绝望了。
这位毕业于哈佛大学管理系、成功创立了两个服装品牌、身家过亿的富豪，感慨万分地说：这个世界正在惩罚不读书的人！
贫富差距是社会的客观存在，田北辰的体验告诉你，往上走很累，往下走更累。
前年暑假，一位农民工在某中学暑期施工时，在教室黑板上写了这么一段话：
不奋斗，你的才华如何配上你的任性；
不奋斗，你成长的脚步如何赶上父母老去的速度；
不奋斗，世界那么大，你靠什么去看看？
一个人老去的时候，最痛苦的事情，不是失败，而是我本可以。
只有拼出来的成功，没有等出来的辉煌！
他工间休息，从手机看到了这段文字，心情激动，还在教室里拍下了自己满眼泪水的模样。
有人说：“他是受过了多少生活的苦，有了怎样的人生经历和感受，才会满怀深情地写下黑板上的字。”
经历过生活，才会明白，读书才是世界上最容易走的那条路。
2
读书，才能拥有选择的权利。
去年，朋友让我帮她的一个亲戚推荐工作，高中学历，想找文职工作。
正巧那时候我另一个朋友的公司生产线要招一个助理，主要工作是排货、数据文字的统计工作，高中文凭即可。
我赶紧让朋友告诉她亲戚，可是她不愿意干，嫌要倒班。
后来又为她找了一个前台的工作，又嫌工资太低。
再后来联系到一家公司招文秘，薪水尚可，去面试却没通过，因为不会英语，Excel能力也太低……
高不成低不就，这些年她兜兜转转，服务员、操作工、前台……
工作换了无数份，却始终没有可心的位置。
龙应台曾写信给她的孩子说：
“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”
对于大多数人来说，学历是非常重要的一个敲门砖。
有网友的亲身经历：
专科毕业，工作近一年，准备考公务员好离家近一点，于是开始准备。
等到要报名的时候，突然发现公务员根本不招专科学历。
当时就懵了，看着报考页面，第一次体会到欲哭无泪。
所以有人说：“人生最无力的时候，就是明明已经做好了全力冲刺的准备，却发现根本没有参加比赛的资格。”
当年北大才子陆步轩卖猪肉的时候，多少人叫嚣“读书无用”。
这些人不明白，陆步轩是选择卖猪肉，而非被迫谋生。
他能通过读书习得的知识思维，藉由读书积攒的资源人脉，一天比别人多卖10倍的猪肉，能把卖猪肉做成一项巨大的事业。
如今十几年过去，陆步轩早已身家百亿。
人与人的差距在于，表面看你们在做同一件事，而背后，你只有一种选择，而他有无数种。
掌握人生的选择权，这才是读书的真正意义。
3
读书，从根本上改变命运。
我一个远房堂叔，家中有一对龙凤胎兄妹。
一开始家境还不错，后来由于体制改革，夫妻双下岗，堂婶得了眼疾没有及时治疗而失明，家中的境况雪上加霜。
俩孩子学习极刻苦，简直让人肃然起敬。
那时候冬天很冷，他们凌晨四点起床看书做题，房子小，怕影响父母休息，跑到外面路灯下读英语，手上的冻疮长得惨不忍睹。
那些年，我妈妈年年都给他们兄妹织毛衣手套，一边织一边叹“这俩孩子真不容易”。
高考的时候，哥哥上了人大，妹妹上了北大。
第二年，当地电台采访，他们说：
“上了大学才发现，身边不是市状元就是省状元，原以为自己还挺优秀的，现在才知道有多狭隘。在这里是一条龙，在大学只是一条虫。我会努力向更优秀的人看齐。”
兄妹俩如今一个在顶级名校搞科研，一个自己开公司当老板。
俞敏洪当初拼了命考上北大，人才济济的校园里，他发现自己成绩一般，普通话蹩脚，英文垫底，几乎没有拿得出手的优点，最可怕的是，视野也极度狭窄。
刚入学时，宿舍的同学在看《第三帝国的兴亡》，他不解地问“大学还要读这种书啊”，那个同学把书从眼睛上拿下来，白了他一眼，理都没理他。
他为此不眠不休地学习，整个人泡进图书馆，拼命想要缩短与优秀同学的差距。
知乎上有一个问题“为什么要读一个好大学？”
知友@放飞梦想说：“见识了天外有天，人外有人，会被这些优秀者的正能量气场笼罩，压根儿不敢偷懒，只想努力汲取他们的优点。”
视野的开阔，促人想要攀上更高的平台，去看更大的世界，见识了更广阔的天地，越发想要变成一个更好的自己。
读书改变命运，不仅仅是我们所理解的跳出寒门，更是眼界上不断冲破狭窄，精神上持续追求卓越，这才是读书改变命运的真谛。
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少时的放纵，一生的差距。
《国馆文化》曾在文章中说：
“如果在最该努力的年纪选择了庸碌无为，却借口平凡可贵，我敢保证，将来你会非常后悔，却无法言说。孩子，不要抱怨读书苦，那是你通向世界的路。”
去年10月，记者从华中科技大学获悉，该校2018年有18名学生因学分不达标从本科转为专科，其中11人已在6月按专科毕业。
评论区有人说：
“最美好的读书时光，我浪费掉了，如今后悔不迭，希望还在读书的人，千万不要像我。”
知乎上有一个问题：哪些瞬间，让你非常后悔没有好好读书？
网友们的回复，非常扎心：
大概是看着985、211的朋友过着我想过的生活的时候吧。
像现在这样仰望别人的时候。
高中没好好读书，考不上大学，现在沦落到来厨房打工，员工宿舍的人，素质差，因为一点小事和我吵起来，跟他讲道理，他反而用脏话来回应。
真后悔当时没好好读书，不然现在不用和一群素质低下的人在一起。
曾经的高中校友，初中自学编程，大学修了双学位，并在大学里创业。
如今毕业，开了两家公司，二十多名员工，开宝马住公寓，凭自己打拼成了高富帅，给家里买了房和车。
吾等真是望尘莫及，后悔自己没好好学习。
颜真卿在《劝学》 中说：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”
现实中，多少人在用一生为这句话作注脚。
孩子你若是在最该好好读书的年纪，选择了安逸，那现在欠下的苦，得用一辈子来受。
若是你勤奋学习，不负光阴，终有一天你会明白读书的意义，会感激那个曾经刻苦努力的自己。
【随笔精华】
体育课上
——秦晨锋
周四的体育课上，骄阳似火，跑道上散发出一种浓重的塑料熔化了的味道，热浪灼人，操场上没有一个人，都根挤在两边的树荫下。
跑完步，做完准备活动，终于在老师的“赏赐”下，离开了晒得睁不开眼的操场，来到了一把把绿色大伞的庇护下。但，锻炼这才刚刚开始。
借着台阶，老师让我们在台阶下跳起来，上来台阶，再下去，尽量往高跳，女生30次，男生40次。赵雅欣全然不怕，她把两腿固定在台阶前，身体笔直，像一棵松树，“树干”细，“树冠”粗。她奋力跳起来，两条略显粗的腿在空中一前一后，交错开来，当别人已落地开始第二次时，她虽然才落地，但跳得很高，像我的小腿那样高。落地时，她的身体剧烈震动，头发左摇右摆，来不及松懈，随即开始第二次。旁边的王子婧跳完了，赵雅欣说：“我还得跳几次？”我答道：“5次”。赵雅欣停顿了一下，左右看了看，只见女生早已下场，大部分男生上场了。她继续跳，不达目标誓不罢休。她身上的“附属品”在战栗，因为她已下定决心要铲除它们。30个不多不少，高质量地，她完成了。
接下来是男生做，这种运动真的很累，最后几个时，腿重得让人抬不起来，速度很慢。做完后，气喘吁吁，大汗淋漓，扭头看到赵雅欣，顿时十分敬佩。
该女生了，这次老师不要求高，要求快。陈炜烨双手握拳，放在腰间，腿一前一后，做出跑步的架势。开始了，她的手在腰间滑动，脚一上一下，速度快得有如鬼步舞，完全数不清楚。旁边的人慢悠悠的，像在做游戏一样。我们后面男生的目光都聚集在她身上，“啊！真快！”。冯浩然道出了我们的心声。应该是到了最后几个，陈炜烨更快了，双腿摆动得像发动机一样，她在冲刺，她在冲刺！她完全把这当成了一次跑步训练。最终，她早早地完成了，让人质疑，她做够了没有？
又该我了。这次虽不要求跳很高，但我在空中摆腿就像移动两支铅柱一样缓慢，想快，但力不从心，还是那个速度。
最后一项，加难版的俯卧撑。男生脚在台阶上，手在台阶上，做俯卧撑。做到第10个时，感觉双手使不上劲儿，随时都在“塌”下来的危险。男生全部做完，所有人集合时，张逸骁还在做！他皱着脸，做的非常缓慢。他每下去一次，眼都要看两边的胳膊是否直，身体成了一个斜木板，颤抖着搭在台阶上。起来时，他好像受绞刑一样，脸痛苦地皱成一团。“张逸骁别做了！”张亚欣说，他不听，还做着。
赵雅欣、陈炜烨、张逸骁，他们身上闪耀着不怕艰难，永不放弃的光辉，体育课结束了，但他们的光辉永不枯竭。
说不出的滋味
文/宋恒语
“开考！开考！”
喇叭里传来清脆响亮的女声。前方的同学为我递来了，答题卡，考试开始了。
第一考是语文。虽然我语文成绩不拔尖，但也算得上是一门不用愁的科目。正当我在填涂答题卡的考号时，试卷传过来了。我放下涂卡笔看了看试卷，“嗯，没有漏印的。”我小声的说道。于是长呼一口气，准备开战。我的内心充满着自信，殊不知有拦路虎早已在我答题的路上作下了埋伏。
“我靠，第、第六单元，什么鬼？！”当我眼睛无意瞟到考试范围时，不禁倒吸口凉气。第六单元全是古诗文。我赶忙将视线转移到古诗默写题上，此时内心更加绝望———10分默写竟然有7分是第六单元的古诗文。按理说这类考试默写就是送分，对我答题根本构不成影响。可这次就不一样了，我没复习啊！为什么没复习？老班说不考啊！于是内心瞬间奔腾过千万匹羊驼，内心已是悲凉。“真假啊！为什么呜呜呜！”我心里绝望的哭喊道。看着那古诗默写题，我内心涌上了一种说不出的滋味。
“没复习就没复习，绞尽脑汁也得想出来！”于是我硬着头皮做起了默写。除了六单元除外的古诗我都写上了，一定不会错，于是我转战第六单元，决定与他们决一死战。一路看下来，7分的默写，现在我只会3分，那就是《马说》与《茅庐为秋风所破歌》，毕竟在5月初才复习过。我小心翼翼的将答案写在答题卡上，可剩下的一时半会也想不起来，于是我就先做后面的题，觉得全做完后再战。可后面古诗文选择题也出了一道关于六单元的，是个翻译题。我在b与c之间犹豫不决，因为是真的真的记不起来了。于是我一副生无可恋的样子做起了点豆豆，然后选了b。随即与正确答案c失之交臂，就这么错过了，哎，无缘哪！
待我写完作文后，还有将近30分钟的时间，于是我立马返回到了古诗默写，独自想了起来。“驿外断桥边，寂寞开无主，已是黄昏独自愁”想到这儿便断了篇。我咬着牙齿，双眼紧闭，神似正在发功的神仙，脑袋里不断回想那4首古诗。我一个人靠在旁边的暖气上，看着第一考场的其他学霸们奋笔疾书，脸上不禁呈现出苦瓜般的笑脸，“完了！这次真完蛋喽！”我内心绝望着，无奈的喊着，“老班不是说不考吗？！”我从来没有想过自己在古诗默写上摔跤。我一会儿向外看，望着天空飞过的燕子，小声念叨四首古诗；一会儿低着头，靠在桌上，嘴里还是念叨着那4首古诗。终于我想起了两个空，于是我赶忙写上，然后继续冥思苦想，写剩下两空。“下考下考！”突如其来的喇叭声将我从古诗的海洋中拉了回来。看着默写题空开的地方，无奈的挑了挑眉，起身收了试卷。
收卷后，我翻开书，发现自己10分的默写失了5分。“惨了！”我内心绝望了，再加上那道选择题三分，光基础我就扣了8分，完了摔大跟头了！无奈、心酸和苦在我的心头交织。这也不能怪人老班说不考，还是自己背的不扎实，回去多背几遍，期末就分程无忧。
我静静的坐在位子上，一种种说不出的滋味涌上了心头。
