原文片段：《学习的格局》p273-276
有效接纳孩子的核心任务清单
【I便签】
【what】什么才是对孩子无条件的爱和接纳？如何才能真正的接纳孩子，这段文字给了很清楚的答案。
【why】一谈起孩子，每个家长都会有自己的期望。但是我们好像忘了孩子是一个独立的个体，并不是我们的附属。
给孩子的爱附加了条件，比如说你要学习好，要听话，它带给孩子的感觉就是一种带有威胁的爱，如果我不听话，他们就不会爱我了。
相反，无条件的爱需要建立在我们和孩子平等的基础上，保持平和的心态接受孩子的不完美，让孩子感觉到安全和被尊重。
【how】我们该怎样做才能让孩子感受到无条件的爱呢？以下几个方式可以参考。
1.期望简单化，接受孩子的平凡和普通，问一下自己是期望他健康快乐，还是飞黄腾达。
2.清除负面言语。孩子没有达到我们的要求时，可以客观的陈述事实，但不要妄加评判，更不能出口伤人，伤害孩子的自尊心。
3.不要横向比较，如果一定要拿别人家的孩子来比较，建议家长先比较一下别人家的父母。
4.为孩子考虑。找到孩子做一件事的真实动机，并考虑需不需要我们的帮助。比如，姐姐欺负妹妹，不一定是姐姐爱打人，有可能是姐姐需要被关注。
5.理解和宽容。孩子犯错的时候，不要雪上加霜踩一脚，用同理心理解孩子的感受，孩子更容易接受我们的建议。
6.尽可能多的了解孩子。每个孩子都有自己的性格特点。接受孩子的真实面貌，让他选择自己的生活。
以上几点不一定全都要用上，让我们为爱做减法，不要给孩子太大的压力。
【where】适用于我们建立一个平等互爱的家庭环境时，彼此理解和包容。
【A1便签】前几天孩子考试考了100分，我特别开心，然后跟她说妈妈不是很在意你的成绩，只要你尽力了就行。
没想到她说：妈妈，你也就是说说而已，上次我考90几分，你拉耷着脸，让我赶紧改错去，你忘了吧？
果然情绪可以传染，我并没有责怪她，但是我的言谈举止孩子能够感受到我的失落和不开心。
【反思】虽然我一直觉得，培养孩子自主学习，负责，专注的能力，比她的成绩更重要。
但是现实生活中还是不太容易调节自己的情绪，不能接纳孩子犯错。
其实她做的已经很好了，可我不能从优势视角出发接纳她，总奢求她可以做的更完美，这不是无条件的爱。
【A2便签】
【目标】
从今天开始一个月的时间，尝试用这六个方法接纳孩子的真实面貌，爱孩子本身而不是爱她的成绩，让孩子愿意跟我沟通，能够改善我们的亲子关系。
比如今天，老师又在群里公布了期中考试的成绩。我要怎么做呢？
【行动】
1.不主动询问孩子的成绩如何，如果她想说一定会告诉我。
2.成绩不理想的话，首先降低自己的期望值，理解孩子的感受，她肯定有点失落和挫败感。
3.不要妄加评判，你就是太粗心了，就没有好好检查这种老生常谈不要说。
4.不要跟考满分的同学比较，人家能拿满分，你怎么不能这样的话，特别损伤孩子的自尊心。
5.等到孩子情绪稳定之后，和她分析这次考试出错的地方在哪里，是不认真还是基础知识掌握的不牢固，陪她查漏补缺。
6.肯定孩子做得好的地方，说明她掌握了很多知识，有错的地方正好可以看到哪里还需要加强，优势角度出发看问题。
