养生日记3月24日

天气阴冷正想泡个啥茶暖和下菜菜帮取了萝卜干给送来一起喝了一泡七年的大红袍跟邵老师学的热茶下肚手脚不冷了

午饭前练功一遍无汗暖和一点鼻子不通气还要呼吸跟小猪似的呼噜呼噜滑稽

这两天做蜻蜓点水脖子好像不响了

最后编辑于：2017.12.06 05:31:00

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