叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：树立自己强劲的价值观，找到自己想做且擅长的事并去实践它
有一天我发现，人的一系列行为构成习惯，习惯形成了你生活的一种节奏，这种节奏慢慢成为你性格的一部分。以往小时候养成的习惯很可能来源于家庭、学校，或者无意识的趋难避易的天性，简单来说，从前的一些习惯可能是无意识形成的，不一定是好的，习惯是可以有意识养成的，习惯就好像我们身体的一种代码，我们可以重新书写它，让他遵循一种更健康、长远的规律，让它为我们的目的服务。习惯是可塑的，人是可以改变的。
最近看了一些书，包括认知觉醒、纳瓦尔宝典、无限可能，里面都提到了习惯的重要性，同时三本书的作者不约而同的都表达了一个核心观点，用四个字来概括就是知行合一，不要只是舍本逐末的关注你的行为，当你想要养成某种习惯，做某个行为时，一定要明白指导促成这个行为背后的价值观和目的是什么，这点张朝阳也说过，在这个纷繁的世界，你要有很强的价值观。不然你很可能陷入左右摇摆、自我怀疑的痛苦中。只有价值观、目的明确了，你才能明确的指导你的行为，努力做到知行合一，没有杂念。
最近想要和正在养成的习惯有：
1、早起叠被
2、运动一分钟
3、坚持晨间日记
4、坚持日更
5、每天都吃核桃、西兰花等健脑食物
6、冥想一分钟
7、阅读一分钟
