你会总对别人的某句话耿耿于怀吗?你会因为别人对你的不好的评价而心烦介意吗?你会总是去通过别人的表现而猜测他对你的想法吗?你会总是在意他人对你的看法吗?
是的,我会。我是一个太在乎别人的看法的人。在心理学中,这叫做镜像自我,通过别人的反馈认识到的自我。过于在意别人的看法,其实是因为我们的内心深处是自卑的,我们不敢接受那个别人眼中不完美、有缺陷的自己,便总是对一些不正面的评价介怀,积虑心中,使得这样的负面情绪不断累加,陷入到这样一种恶性闭环。
我们不妨跳出来,站在上帝视角看一看,其实我们在别人心中有那么重要吗?有重要到他会对你的一点小小的缺点一直记在心中吗?每个人都是不完美的,没有那么多人会介意我们的小缺陷,对于那种一直不接受我们的人,他们只会接受和他们一样的人,我们又为什么要为了让他接受把自己变成一个和他一样的人呢?这样想想,对自己宽容一点,有这样小缺陷的你才组成了独一无二的你呀。那为什么不能好好善待这世间的绝无仅有呢?
不要过于在意他人的想法除了接纳自己,其次是要丰富自己。我们要让自己有一个充盈的灵魂,学会与自己相处,真正的爱自己,做自己最坚实的后盾,又怎么会因为别人的看法而去怀疑自己呢?阅读是一个好的方式,在大家们构筑的笔下,我们能以最快的方式去见识这广阔的世界,认识到人类的渺小,在宏大壮阔的宇宙中,这样的一种情绪是多么的渺小,又怎会还把精力花在困囿自己的压抑当中呢?
今天还有一个深切的感受是,人与人之间的情感不是对等的。或许我格外喜欢一个人,但是会因为收不到对等的回应时,而有所怨怼,其实她又有什么错呢,她们并不知道我们的一厢情愿,也并未如此要求,只是我需要摆清自己的位置,认真思考这样的付出是否在知晓了这样一种状态后仍愿给出。
我很庆幸,还能有一好友,能倾听我的这些日常琐碎情绪,并且给予一些建议,这将是我此生会一直珍惜的。