没有记录就没有发生(2020年11月)

一、十一月总结

11月生命之花

二、十一月成就事件

(1)深度细读《原则》这本书,写万字读书笔记。读书:《0-1岁左脑和右脑训练小游戏》

听书:《养育男孩》、《饮食术》、《如何培养孩子的社会能力》、《如何听懂一本书》、《妈妈知道怎么办》

(2)学会唱一首歌,《何必西天万里遥》张小明版本。和原版相比,听的更过瘾。

(3)看完电视剧《知否》,对其中明兰和祖母有了更深刻的认识。

(4)参加日记星球,11月写了3篇日记,记录生活和感悟。

(5)复盘2020年度过的书,并用高效阅读法做复盘写作。《弱关系的力量》、《爱的五种语言》、《精要主义》、《非暴力沟通》、《好好思考》、《可复制的领导力》。

(6)整理家里的藏书书单。#开始记日记#002 整理我家的藏书书单 - 简书 https://www.jianshu.com/p/d2b6e13baeb8

三、感悟

(1)每一个人,在这个世界上,都有一个角色等着他。来自《演员请就位》陈凯歌导演

(2)肚皮越来越紧,肋骨压的越来越疼,妊娠纹越来越重,有两天晚上自己在卫生间里哭了起来,哭完发现自己开始接受现实。和现实的压力、疼痛学会相处。当你不能改变某种情况的时候,接受当下可以缓解情绪。

(3)美食可以缓解不良情绪,治愈不痛快和烦闷。

四、微习惯

(1)拍打颈部和腋下各5分钟,可迅速缓解疲劳

五、新尝试

(1)用三顿半咖啡和牛奶混合在一起,味道独特

六、十二月计划

(1)21天日记星球之旅

(2)做2021年学习计划

(3)开启应用内化周

(4)联系5个朋友

(5)添2个健康的宝宝

(6)买2次花

(7)少吃糖

(8)做2020年理财复盘和2021年理财规划


链接:生命之花:如何做月度复盘的高效工具 - 简书 https://www.jianshu.com/p/31125921a60b

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