内心丰盈的人，不冷不热，随遇而安。
与其说是无欲无求，倒不如说是不外求，不苛求。不让外界无关紧要的事物过多的打扰自己内心的平静。用独立的人格守护独立的精神。
道家讲“物贼心”：物越多心越少。
过于被物质世界所捆绑的人，脸上总是写满了烦恼两个字。
烦恼带来的疲惫，总会随着时间在一个人的身体和精神上刻下廉价的印记。人的烦恼，归根结底是对生活、对世界的不满意。总觉得是外在世界亏待了自己，所以想要努力改变现状。明明某些事做不到，也硬着头皮逼着自己去做。想让外部世界符合自己的头脑中的蓝图、幻想、或者说期待。做不到，就会陷入焦虑的漩涡中，越来越深。
真正读懂自己的人，把期待放在自己身上。看见自己，挖掘自己，了解自己。
注重体验个体的生命意义，而不是某件事情的结果。把欲望与自身的实际相结合。
“不强求”也是善待自己的表现。一个懂得善待自己的女人，谁还会轻易看轻她呢？
第一就是确定感。第二是陪伴感。看起来“值钱”的女人，也离不开这两个词。
但是，它们多了两个字的定语：自我。
第一、自我确定感。
自我确定感的核心，就是价值的自我确定。对事物有明确且清晰的界限感。
懂得自己真正需求什么，应该拒绝什么。并且会为了追求的东西，付出实打实的努力。或是爱好，或是事业。在经历和实践中，不断更新着自我价值的定义。
第二、自我陪伴感。
自我陪伴感的核心，就是能够享受孤独，而不是害怕、拒绝孤独。害怕孤独的人，内心对于安全感的缺失，使她总是处于一种无助的状态。所以需要依赖另一个人，来共同面对世界的危险，或者说不确定性。
拥有自我陪伴感的女人，能够将自己的精神世界拟人化。并且能够与内在产生对话和链接。这就需要非常丰富的精神世界的支撑。
“值钱的女人”，懂得自己拓宽世界的边界，而不是借助他人的视角丰富自己的人生。
傅雷的一句话，可以很好的概括这个观点：“你永远不要害怕孤独，你孤独了才会去创造，去体会，这才是最有价值的。”“值钱的女人”往往具有的共性：
1.干净得体的外表、不被欲望蒙蔽的生活态度、独立却强大的精神世界，
2.越是让人感觉“值钱”的女人，往往越是不看重“钱”。因为他们很清楚，越是浮于表面，并且企图控制自身的事物，皆是虚妄。3.想要变得“值钱”，就先做好这八个字吧：忠于自己，忠于内心。
了解自己，先从探求自己内心真实的自己开始。
