成马来了，作为国内唯一的世界马拉松大满贯候选赛事，延迟了一个月，还是来了！今年疫情之下，只有全马！今年没有去年锻炼得好，人也圆润了不少！跑还是不跑呢？在我心里犹犹豫豫之间，还是报名，依然没有中签！然后小兵喊我抽奖，中了！掐指一算，11月29日比赛可能是姨妈期，据说分局延期开警体运动会也是那天！哈哈，那就有理由不跑了呗！然而，这一切都神奇的闪道了，天意把我逼到了墙角，还是得跑，没有任何借口！那就认真跑吧！大不了不要求PB，安全完赛就OK！
10000名跑友，以姓氏字母排列！我的D姓排太高了，只有借助参照物！
11月28日，周六上午！准备好核酸检测报告、健康承诺书等必需的资料，和单位年龄50+的新晋马拉松爱好者老罗约好一起前往领取参赛包！
人生很长，42.195公里很短！毕竟是我去年参加北京马拉松后的第二个全马，经厉过，心理有数！
满屏的熊猫是参赛选手们满满的心愿，我的心愿是五小时左右完赛！
熊猫宝宝衣服里面有一个神秘人物，他不停的变换姿势配合参赛选手拍照，也挺辛苦的！
老罗是首次参加全程马拉松，人品爆发自己中的签！他和第一次参赛的我一样，有点兴奋有点开心！
没有时间去免费刻字在衣服上表达心愿，就原版吧！后来在路上看到了各种刻字心愿。我就记住了跑我前面那个美女背上刻的：麻将×火锅×成马……
五点半起床，吃了一块昨晚超市买的蛋糕，喝了点热开水！导航看起点离家不远，于是扫了一个单车花了十多分钟前往，就当热身吧！
脱掉外套有点冷，辛亏陈静同学提醒我贴暖宝宝！但是骑车出汗了，背上贴一个可以，腿部不行。于是穿上了雨衣御寒(参赛包里面没有防风毯，完赛后看见完赛包里面有，可能是考虑到完赛后实用方便），起跑后觉得不方便就扯来丢了！
参加过N次全马的宁大神不慌不忙的出现了，首马大神陈东就在附近。可是汹涌人潮中垫起脚也没有找到！手机信号又不好！就只有我们三个合拍一张！
从D区到起跑点大约有一公里，我们在人群中脚跟脚的向前慢跑去。估计A区的大神们已经跑了快二公里了吧！
有跑者在这里拍照，为了不耽误时间我只能随拍一张留存纪念！十公里左右，我穿出下穿隧道跑软上坡时，突然听见左边一个熟悉的声音传来。抬头一看，是单位的孙教导正在看望慰问参加执勤的兄弟们！我吼了他一嗓子名字，又和右边的兄弟伙挥挥手就继续向前了！为了护卫成马，我们的民辅警四点左右出门，五点集结出发执勤，挺辛苦的！给他们点赞，向他们以及所有志愿者及工作人员致敬！
前二十公里，除了上厕所耽误了时间外，几乎是以平均六分半之内的配速匀速前进，比较轻松！
28公里处，跑步App 有点飘了，与赛道距离有误差！一路跑一路吃喝补给点提供的水、饮料、香蕉、圣女果、面包！但是，一直没有看见能量胶（34公里后才有。之前的是不是被前面的大神吃光了不得而知）和盐丸（后来回家才发现今年的盐丸已经放在参赛包里了，象糖果一样的四颗，而我居然没有注意！）
敬礼！沿途拍照的人很多！想起应该拍张这个警察在赛道上的标准跑步动作！
35公里左右，身体达到了一个极限！今年慢跑训练多，心脏没有一点不适！但是髋关节、大腿小腿肌肉感受强烈！看来平时核心力量训练不够啊！
在这儿，我看见了对面收容车开过来了！如果不注意把控时间，五小时完赛有点悬！而我的右小腿有点抽筋的迹象，我开始减速，走走跑跑，配速甚至慢到了九分多！我的心里预期也变成了安全完赛就行！
在这截路遇到了单位护跑的江哥，他一直鼓励我说，要注意，抽筋太凶就不要跑，保持八分半的走速也能在5:20完赛！我们一起前行了一段，喝了民间补给的热姜茶，吃了两支能量胶。第三次喷了一下药雾在右腿上后，我又坚持跑了二公里！
最后二公里左右，在环球中心附近！我知道离终点不远了！身体的疲惫遮不住心里的高兴！
坚持就是胜利！给自己点个赞！我想我能够在5：20之前完赛！
终点冲线，动作很美！笑容可鞠！我完成了我的首个成都全程马拉松赛！我是自己的英雄！
App的记录已经超越了全马距离！
今年的官方信息很迅速，冲过终点就收到成绩提示：5:12:18。比去年快了10分钟！
老罗同志更厉害，首马就以4:33:53完赛。而宁大神和陈大神都以破四的成绩早早完赛！给他们点赞！太凶了！
做完了跑后拉伸，排队拍照然后走人！终点附近不好打车，青桔单车也不多！拖着依然反应强烈的腿，走了好几百米才扫到一辆车！这里离现在的住家不到六公里，菜鸽子周先生又有为难情绪不来接！还是靠自己稳当！
从跑群里面看见几个特殊参赛选手！
皇上也没有闲着！
今年的奖牌非常漂亮！期待明年十月，再赛！我身边的跑友，你想参加吗？
