中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第496天 总约练136次 来访者95 观察员37 咨询师4

今天终于把很多很乱的工作理得差不多，也完成了一大半了。明天就是6月30日了，2023年又过去一半了。经济师考试还没有提到日程，最近的学习也落下很多。

昨天看到直播间一位老师说，做好妈妈的角色，去影响孩子！雷打不动的做自己坚持的一些事，比如：早起，读书，跑步……我发现坚持一件事情真得很难，比如说每天学习，读《孟子》，有了破窗效应之后，就不再每天都读了。前几天也制定了一个计划，但是上班时间太忙，晚上回家又是一大堆事务。电视剧的软件被我卸载又重新安装，感觉最近的自己有点不安，不安心，不安定。想要去做一些静心冥想的训练，但还是坚持不下去。所以想要做好妈妈的角色去影响孩子，自己都做不到，又何谈去影响孩子呢？

自己没活出绽放，想孩子绽放很难。所以自己先把自己活好，并且绽放自己。而我在这条路上还将行多久呢？

语言艺术分享

1.拒绝式口头禅：有没有搞错啊？不行！不可以！

2.开放式口头禅：没关系！挺好的！你试试看！再来一次！

3.打压式口头禅：你起不起床？如果你…就…，如果不…就…，我数几个数！

4.保持“我愿意”的心态

5.滋养式口头禅：真懂事！你很自觉！你怎么做到的？

6.说话不带情绪，用心去讲，温暖对方

7.侮辱性口头禅：你怎么这么笨？废物！真差劲！猪脑子！

8.侮辱性语言会让孩子聪明的开关关闭

9.贬低性口头禅：你要是有人家的一半就好了！你怎么比不上人家？

10.指责式口头禅：到底是听你的还是听我的？你怎么总是这样？你是怎么弄的？

11.放弃式口头禅：让孩子瞬间感觉不被爱。不用管他了！我懒得管你！

12.嘲笑式口头禅：就你还想考一百分？别做梦了！

13.启发式口头禅：你觉得有哪些？你是怎么想的？还有哪些可能性？还有呢…还有呢…

14.发问：你想要的是什么？你可以做些什么？还可以做些什么？如果你试一下会怎样？

15.肯定式口头禅：你肯定可以啊！你总是有那么多金点子！只有你…，越来越…

16.自信式口头禅：只要你认真探索，一定可以找到答案！孩子，你一定可以的！

17.配得感口头禅：你值得拥有一切的美好！这些美好属于你！你本来就是一百分的孩子！你天生就是学习的料！

18.支持别人口头禅：让孩子更踏实。我和你在一起！