我71岁，滑膜炎十来年了，膝关节半月板损伤，是军医大确诊的，是不可逆的，发展趋势就是不能走路，坐轮椅。
没有药物可治，没有治疗办法，只能手术换关节。
我没同意手术，我不甘心，我想等等看，就这么维持着。
但大夫不让走路，这十来年我几乎不走路，下楼就是打车去打车回来，也不能坐公交车，公交车上没有坐，站时间一长就腿疼。
家里孩子，弟弟妹妹们只能看着我在家待着，待得我心里不舒服、挺郁闷的，这啥时是个头儿啊，我不想坐轮椅，也不想手术。
今年4月末外甥媳妇介绍我学习辟谷，她说：“来看一看，了解了解，对你可能有一定的帮助。”
刚开始走天行健时候，因为这些年我从来没下楼走过，我就跟着音乐在屋里走，早上走四十多分钟，有点累了，歇够了，晚上再走。
就这么早一遍晚一遍，慢慢的有力气了，我就挪到院里去走，外边空气好，早上五六点钟没有人，就在我家小区走，一圈是1公里，坚持一圈给我累得够呛。
这些年老坐着不动弹，腿都萎缩了，有的地方都不通了，硬走受不了。我就边走边跟腿沟通：
实在对不起，把你们伤害了这么多年，请原谅，从现在起，我要好好地爱你们哦，请你们也加把劲，我们慢慢走起来，走得顺畅，走得通达，走的轻松，走的矫健，我们相亲相爱、健健康康、舒舒服服走完这一生一世，我爱你们哦。
通过学习，我也找到自己毛病的根源在哪儿了。我这个腿病就是跟兄弟姐妹有关系，跟晚辈有关系。
我是家里老大，有弟弟妹妹，父母老早就不在了，都是我带他们起来的。我就是一言堂，控制他们，我是老大，你们都得听我的，我说啥都得听，我说的就是对的。
对我的孩子也是这样的。我脾气不太好，急性子，固执，犟，我说出来的话你们都得听，不听不行。
不听我的，我就心里不平衡，我就憋屈、委屈，那种委屈在心里头总是释放不出去，我是老大你不听我的听谁的？
没办法，很无奈，就不吱声，压抑自己。我就是这样把自己压出了毛病，生活不如意，日子过得艰难，腿就映射出来了，走不了路，走的困难。
有一次分享的时候我的眼泪就止不住的流下来，我知道我自己错在哪儿了，我咋早就意识不到这一点呢？
我脾气不好，叭叭叭一天的说个没完，总认为自己有理，我是老大你们就得听我的。这么多年我确实太过分了而不自知，“管别人是神经病，管自己才是神”。我以前光管别人，总当神经病了，所以这腿就给我造成了这么多年的苦恼。
我相信我能改变！谷友的分享对我触动很大，有不少股骨头坏死，还有膝关节有毛病的人都疗愈了。他们能好我就能好！“我若不病，谁能病我？”我不想当这个神经病了，我想当神，不去管别人了。
我走得越来越好，越来越有精神了。我还去了终南山，爬了卧虎峰。
我们从早晨8点到晚上6点，走一个来回儿，在山上我没吃饭，也没上厕所，就喝点儿山泉水，心里可高兴了。
从终南山回来，现在我每天能走三圈，五六里路。我的心态也好呢，每天都很高兴。
我姑娘看到都说：妈，你咋这么高兴呢？不像原来不爱乐。
我俩姑娘，老大特别支持我。妈，你都七十多了，还想学习，那你就学吧。给我拿本、拿笔的，让我写练习、记笔记。
我说活到老学到老，没想到你妈挺有福报的！
我接触辟谷文化才3个月，走天行健、听直播，与谷友交谈，反复看柯云路的那几本书，收获特别多。后面的日子，我就搞好自己的身体，健康快乐，无疾而终。
