每当我们面对爱人，孩子，家人的时候，总是怀揣爱的初心，总想把所有好的东西给到他们。万一有一些不如意的，不自觉可能就会有一些想去改变的冲动，想让他们按照我们想要的样子发展。一旦看到有些行为跟我们的想法不一致的时候，想方设法伤透脑筋也要干涉，甚至去扭转。但是经过很多次摸爬滚打，积累的经验是，一旦目的性比较强，哪怕是:我都是为你好！结果可想而知，任何人都不想被要求，被强制，被命令，被爱的名义所绑架，效果都是事与愿违的。
董宇辉说，说教是不会产生共情的，说是影响力，听是领导力。不管上下级，父母与孩子，情侣之间都没有人喜欢被批评和讲道理去做事情。一个公司下属才是去说去汇报工作的，而领导是在听的。如果父母很难管住自己的嘴，那我们会发现他的孩子也会很难沟通的，因为共情是在共同做事情中产生。
发现每位大咖老师的进步都是有原因的，有人专注亲子关系，学到好的方法和流程就立刻执行，在家里面使用，全心投入陪伴孩子共同学习成长。有人希望改善夫妻关系，每次爱人回来进屋就端着热水，献上拥抱。还有人关注自身能力提升，每天不断复盘总结，看到好的文章，好的词语，及时打印，摘抄，背诵。还有一些人关注人际关系的改善，开口之前先问自己三个问题:
这个事情紧急吗？
这是真实的吗？
我是善意的提醒吗？
如果三者都不是，那我又何必开口呢？
既然这个世界10%的事情是我们无法改变的，那就做好自身90%的如何去应对，活出自我吧！
