不知不觉，元学习课程第二期又结束了。在我快要形成习惯的时候戛然而止。这此只是我们对于学习方法理论的认知，更多的学习取决于我们自己不断的践行和反馈！

在整个学习过程中，我印象最深的四组短句方法论分别是：先右脑模式后左脑模。学习任何知识不需要天赋、不必看懂每一个步骤、更不需要从基础原理理论开始。主动持续的刻意反复练。想尽一切办法调动一切可以调动的器官学习。

接下来，我来分析一下我的理解及践行方法。

一、学习任何知识不需要天赋、不必看懂每一个步骤、更不需要从基础原理理论开始

大部分人在小时候就被灌输这样一种思想，学习一门新技能，你：

1、必须要有天赋

2、必须要看懂每一个步骤

3、扎实，要从基础原理理论开始

4、禁止使用捷径

然后，当你学这门技能时，有人会说：“你哪有这方面的天赋喔……”要么是：“不行的，我们家都没有适合干这件事的人……”等等。唯有那些不相信这种鬼话的人，最终靠自己的努力赢得了精彩的人生。在这一点上，我的一位好同学兼好朋友，她向我完美的阐释了人，不应该被天赋所迷失方向。记得在很小的时候她就一直在我面前提到，我才不相信我干不了呢，我就是要证明给那些说我不行的人们看。最终的结果是，她成功跨越界多个领域，每一个领域都干得相当出色。

二、先右脑模式后左脑模式

我们在学习任何领域的知识时，应该先启动右脑模式，而后在启用左脑模式，按照大脑最容易入门的方式，引导正确的入门。

诺贝尔医学生理奖得主罗杰史贝尼教授研究发现人的右脑具有直观性的整体把握能力;而人的左脑具有理解、分析、判断等抽象思维能力。

我们在进入某领域时，先利用右脑功能把握整个领域的知识框架信息，然后再利用左脑功能进一步的理解、分析和判断。这就好比我们玩拼图时，先将整张图的边缘轮廓拼出来，然后在拼中间的那些细节部分。因此，这种学习模式我们也称之为"拼图模式"。

这一模式让我想到几年前初学photoshop的时候，看了一大堆理论书籍。最终在一个PS教学论坛上的十二个教程完全教会了我使用photoshop。当我做完他们设计的那十二个入门教程时，我的水平提高了许多，感觉非常神奇。现在回想起那12个教程的设计，并非按照大多数教科书上的方法设计课程，而是直接设计出一个文字、图片或边框的效果，然后给出每一步的教程，跟着一步步操作。最终这些效果达成的时候，学习者对photoshop的基本工具已经掌握的差不多了。之后的教程反复练习及进一步的强化。这完完全全就是一个先右脑模式后左脑模式的实例！

三、主动持续的刻意反复练习

刻意练习是我今年以来听到的频率最多的词语之一。直到最近的一两个星期，我恍然大悟。记得今年夏天，网络上流行着一个很有名的段子：你只是看起来很努力而已。这个“而已”深刻地讽刺了不少人努力方式。

是不是有什么不对，为什么只是看起来很努力啊？每天坚持不懈的重复大量练习，但进步似乎很小甚至没有明显的进步。于是自我安慰，要有耐心，进步是需要时间的。

现

在回过头去想，不对吧，我们只是机械地在那个舒适区练习着，没有主动刻意练习啊！有人曾说过：成长是汗水和痛苦的经历。就好比那些去健身房练小腿肌肉或减

腹的人，每一次拉伸小腿疼痛不已，做卷腹运动腹部酸痛难忍，为了完美体型，不得不忍。没有痛苦过，怎么可能发生质的变化。还有一种解释就是练习的量不够多

近而使成长微不足道。

现在明白为什么有两位大师都提出要快速地如何如何了……，若是速度慢了，就意味着妥协放弃的风险非常之大。

四、想尽一切办法调动一切可以调动的器官学习

心流(flow)是我今年新学会的一个词，又称为"沉

浸能力"。它在我全年习得的总知识中，所占的比重很小，权重却很大。若是掌控了它，意味着全神贯注与心无旁骛。大师们给它定义了非凡的意义：沉浸能力很重

要，它直接决定你的有效时间总时长，因此，你将来能取得多大成就直接取决与你的沉浸能力。这种方式的学习效率非常惊人，近而你可以用节约出来的时间来做更

多有意义的事情。

当你调动一切可以调动的器官进入学习模式后，你的耳朵、眼睛等器官无暇顾及周遭所

发生的事物。还记得上初中时英语老师要求我们背单词时既要大声朗读出来，还要用手指头拼出那些字母，最后还要在脑海中想象一下的那些日子吗？那时候不明白

老师的用意，现在想想，其实使用那种方法背的单词真的很难忘记。

当

初花了两星期学会了五笔输入法，虽然偶尔会成为我在同事面前得瑟的技能，但它真的为我的工作带来了很大的便捷。别人在为错别字挨领导批评时，我却可以心安

理得地将整理好的资料交给领导，快速打字的小技巧也帮我挣了很多印象分。翻开当时的学习记录，我看到了被我画得乱七八糟的笔记本，原来我一门心思的投入到

练习字根了，全然不知道做的笔记如此难看。

最近在反思：怎么自己倒是越来越不会学习了呢，做个笔记还注重格式和整洁度，读书还担心练出声来被人嘲笑……

不过，昨晚，我又一次开始大声朗读起那些催我入眠令我头疼的书籍了，阅读效果还不错喔！

坐享(佛家称之为打坐)是一个最简单可行的沉浸能力练习方法。关于坐享的方法在知笔墨上有具体讲解，这里按下不表。

学习学习的方法之后再开始学习，是一个事半功倍的好办法。很幸运自己没有错过这一期学习课程。学无止境，践行，才刚刚开始……