20230309星期四五点四十曾仕强人际关系

今天老婆起床比较早，把我带醒了，我就起来了，我就可以用里边的电脑了，还是里边的电脑好用，不行我就把这一个电脑搬到客厅，这样的话我在早上要是自然醒的早的话就可以在外边写完我的两千字的电子日记了，不过现在我要是能在早上四点半起床应该能按时完成两千字的电子日记。其实我能自然醒的时候不是很多，自然醒特别早的时候我就第二天肯定感觉不舒服，我应该形成习惯，每天四点半起床应该是比较好的。不过真的是不好控制，最好是早上能够自然醒，现在要是起床早的话还得去外边用电脑，声音也听不好，速度比较慢。

昨天晚上的状态不是太好，感觉特别得不舒服，前天晚上的状态实在是太好了，开完会在北大步行街下边的单杠上拉了五个，前天晚上还想跑步，昨天晚上就是走路都不想走了，现在我就明显的感觉到人际关系是我最需要处理的，我的内向导致了我的人际关系比较紧张，感觉曾仕强讲的人际关系讲的实在是太好了。阿德勒说我们的一切幸福都来源于关系，那么我们的一切不幸福也都是来源于关系，我要处理好人际关系，我也要学习如何处理好人际关系。在同事里边最起码的问候我都不会，我见到同事都是躲着走，见到同事都是不说话，按说我也不必像交际花那样谁都问候，但是我就是感觉不说话比较尴尬，但是我又说不出口，感觉不想说。感觉别人为什么不问我？感觉别人应该先问我，别人不问我我就不用问别人？其实有的时候就是不说话就会丧失很多的机会。其实就是我的心里边还是觉得知识是最重要的，我不喜欢和别人多说话，感觉多说话是在浪费时间，我应该多听课，我应该多学习，我应该多写文字，在我的意识里边学习成绩是最重要的，在我的意识里边学习是最重要的，在我的意识里边专家是最重要的，我的学习途径就是看书、听课、写文字。

其实和同事交流也是能得到很多的机会的，我的人际关系一直不好，就是没有比较好的朋友，就是感觉朋友不重要。我从小就是这样，我们家在我们村就是属于话比较少的，我的父亲就是脾气比较坏，应该是属于不稳定的低自尊，我应该是属于稳定自自尊，我的老婆是属于不稳定的低自尊，我的母亲应该是稳定的高自尊，我姐是属于不稳定的高自尊，我哥应该是属于不稳定的高自尊，我的女儿是稳定的低自尊，我的儿子是不稳定的高自尊，分析完了我周围的人，我应该给他们列出比较好的解决办法，但是我好像做不到，我就是首先需要解决我的问题。我是属于稳定的低自尊，如何才能让我变成稳定的高自尊，这个需要我不断的努力，我有的时候就是感觉我属于没有原则的人，感觉好像没有什么原则。

我认为这个世界就是唯一不变的就是变，我要怀着比较好的心情，我就是要不停的变化。其实我在小学三年级之后就没有当过班长，就不会领导人，我就是感觉我就是属于比较内向型的人，我的家人也是这样评论我的，我的周围的朋友也是这样评论我的。其实现在交朋友就是需要多交流，多喝酒，我就是一点都不喝酒，这对我有影响。6:20

18：53今天考试了语文、数学、英语，改了一会卷子，昨天晚上听曾仕强讲的人际关系感觉讲的很好，现在我就是想听陶新华老师讲的积极心理学，感觉听着不错，现在我就是感觉不知道应该学习什么，什么方面的知识我想学习，但是我就是对什么都没有特别的兴趣，按说我现在是在小学教四年级语文，我应该把我的所有的时间都用在与小学语文有关的内容上，但是我就是想学习别的内容，下班时间我学习一些比较感兴趣的内容也是可以的。新网师的作业我也要尽量完成，当然我有很多的东西需要学习，我就是感觉不知道应该学习什么。

其实我也知道我现在就是有点着急，就是想一次性解决所有的问题，这样是不可能的，我要学习的内容有很多，我要和我的生活进行结合，我就感觉管理学方面的知识我需要学习，我现在只能是跟着我的感觉走，跟着我的感觉进行学习、写文字。其实现在我的真假美丑善恶的观念还没有形成，我只能是每天坚持学习，每天坚持锻炼身体，每天写两千字的电子日记，我现在就是感觉我需要过一种正常的生活，每天也可以看一些电视，但是我现在就感觉我就是看不进去电视了。我就是想多听一些清华北大老师的课，这样的话我才能有进步。

晚上写文字感觉就是比较不舒服，我马上就要完成两千字的电子日记了，完成了我的电子日记的话我就要出去走路了，每天要坚持走路最起码一万步，星期天这两天最起码要走两万步，这样的话我的锻炼才会有结果。我必须坚持下去，心理学方面的知识实在是太多了，我就是想听积极心理学方面的知识，这样的话我的心情就会变好，我的生活、工作、学习都会变好，现在就是感觉晚上在外边听着课走着路特别好，心情慢慢就变好了，看起来我就是要多出去锻炼身体，先完成我的每天两千字的电子日记就可以了。现在我就感觉到了晚上要是不出去锻炼身体就会感觉很不舒服，这样的习惯就会感觉很好，可是现在在家出不去我就感觉比较难受，也许是夏天我就难受的原因吧，反正我就是急着出去转。我就是可以带着我的老婆孩子一起出去转会更好，这样的话我才能有进步。19:24