读书笔记摘录如下。
1. 对于我来说，已不会像几年前那样，遇到事情会紧张和尴尬，反而看到了另外的一些内容。不看到抹黑着，就不会看到更多的捍卫者；不看到各种各样的杂色旗，也看不到那么多面五星红旗激情地飘扬。而同样，不直面这样的场景，也不会强烈地意识到：不过如此！过去认为很敏感，避之不及的事情，一旦用自信作支撑，脱了敏，它也就再无力量。我在想，恐怕不仅我个人，对于媒体、对于一个国家和民族，应该都是如此。这就是成长，这就是成熟。好孩子也许是夸出来的，而真正的成年人，却是能面对表扬不心浮气躁，面对批评也心平气和，甚至能一笑面对杂音。
2. 原来很多东西都是纸老虎，之所以有的时候好像很可怕，是因为你对他在意，“抬举”他，于是他变本加厉，而如果你轻松地面对他，不知，他会不会很沮丧甚至很受伤？
3. 当看到身边有些人很委屈很“生气”的时候，我总是劝他们说：你一生气，人家就真的达到目的；而如果你不生气，并继续执著地做好自己该干的事，继续在奥运火炬传递中点燃激情传递梦想，那么捣乱者就会被人们以小丑的形象来留在记忆深处。用我们的平静与大气，给他们一个这样进入历史的机会吧！
4. 没办法，人们都是健忘的，哪怕当初的恐惧是那么的真实。
5. 然而人类所遭受的威胁却并未走远，一切都有着奇妙的回声，你不能吃一堑长一智，大自然，仍会惩罚你。
6. 自信是最好的药，治自己的伤，治别人的偏见。对于那些过去有些敏感，有些忌讳的东西，很多都不必再用藏起来盖起来的方式来处理，面对它，正视它，与公众一起。没什么大不了。
7. 任何事情，在历史中发生过，都很难消失得无影无踪，都会留下或长或短的影子。对于后人来说，如何去面对这影子，总是考验。
8. 一想也是，这个世界上，爱中国的和恨中国的，可能都不是多数，大多数人需要更多的靠近与了解，才会在接下来选择爱与恨。
9. 冷静下来更知道，乐观也许没错，但把现实变得真正乐观，却需要时间、耐心甚至反复。
