2024年4月23日，是第29个世界读书日，樊登最新演讲“给生活松松绑”也在发生在今天。
本次演讲中，让我留下比较深刻印象的是帆书APP推荐讲书人：李蕾，她讲了三个词，通过讲述苏东坡、李白、王维三位诗人的过往经历，以及透过诗词感受中国古代文人的心境，告诉现代人要学会给自己松松绑，做一个“减龄-快乐”、“减重-自由”、“减心-轻松”的人。
☑像苏东坡一样，做个“减龄”的人，让自己快乐
“减龄”：定风波，开启快乐的心智模式
☑像李白一样，做个“减重”的人，让自己自由
“减重”：知道自己是谁、想要什么，然后坚定地为自己行动
☑像王维一样，做个“减心”的人，让自己轻松
“减心”：在心上下功夫，放松自己、做自己
