立春，二十四节气之首，也是从立春开始开始新的一年。冬去春来，经历过寒冷的冬季之后，必将迎来温暖的春天，春天是百花开放的季节，所谓一日之计在于晨，一年之计在于春，春天是一个很好的开头，过了立春这一天，天气会慢慢变暖，由寒到暖，由苦到甜，這是人生的自然規律，立春，萬物復蘇，小動物慢慢開始甦醒，田間作物也漸漸開始積累陽氣，逐漸蓬勃生長。
从養生的角度來說，立春這天開始，人體陽氣開始慢慢上昇，人的肝气也开始旺盛，因此，春季重在养肝护肝。养肝的关键就是要保持心情舒畅，戒除暴怒或忧郁情绪。平时注意适量运动，以散步最好，面帶微笑，保持心情舒暢。
立春來了，願你滿面春風，踏春去嘍。
