《爱的五种能力》这本书把爱分为三个层次。
爱的第一个层次：满足自己的需求。
喜欢一个人时，觉得满脑子都是他，茶饭不思，想到他心里都是甜甜的。我们通常认为这是爱一个人的表现。
其实，这哪里是爱，这只是对他人的心理需要。有对方就开心，没有对方就痛苦，这说明你需要对方才能开心快乐起来，可以说明对方是可以满足你需要的人，不能证明你是爱对方的，因为爱不仅仅是需要这么简单。这本质上是爱自己，是自己对对方的需求，是希望跟对方在一起来满足自己的需求，让自己更开心快乐一些。
爱的第二个层次：“自以为是”地付出。
自己认为什么是对对方好，就自顾自的去做，完全不考虑对方的感受和喜好。这样的人比前一种好些，前一种人是只爱自己，这样的人内心有爱对方的意愿，想着为对方做些事情，而不只是让对方来满足自己。但因为做的都是自己认为好的事情，不是从对方需要的角度出发的，所以，对方很难收到。
这样的人还会经常说一句话：“我这样做还不是为你好！”看看这句话，你是不是很熟悉，是的，这就是爸爸妈妈常说的话。很多做父母的，就是用这样的方法在爱自己的孩子，只管自己认为正确，不管孩子喜不喜欢。
爱的第三个层次：满足对方的需求。
这才是真正的爱，为对方做的事情，都是以对方的需求为出发点，而不是自己的“自以为是”。
这样的爱是满足对方的需求，是用心去体察对方需要什么，有什么需求，然后去满足他，也许并不需要非常昂贵，却能深深地打动对方，让对方感觉到深深的爱意。
这样的爱，其本质才是爱对方，才是真正的爱、爱的高级形式，爱的能力高的人都是用这样的方式去爱对方的。只有这样，对方才能深深地感受到爱的存在，才能因为爱的存在而更加幸福。
道理看似很简单，但是我还是有很多疑问。
1.我们常说要人格独立，如果事事处处都为了满足对方的需求，那不就迷失自我了吗？如此一味妥协，何谈独立精神？
2.只为了满足对方的需求，那自己的需求又由谁来满足呢？我满足了他的需求，他真的可以反过头来满足我的需求吗？如果他只知道索取，不愿意付出，不肯为了我做出改变呢？
3.让他需求得到满足的事，如果我不喜欢，难道也要去做吗？
