2025.1.22（星期三）晨间检视
今天是什么日子：小年
农历：腊月二十三 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做 —凯格尔✔＆靠墙站2-3个10min✔＆蛙泳腿10min✔
选做 — 游泳视频1-2个15min＆2次/周-晨跑＆冥想
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
1.没本事，给姑娘约的数学和物理大课时间都没赶上点，还要赶的接木木。两手抓，啥也没抓住，搞的自己也疲惫不堪。
2.关于养老认证的活，自己啃持半天发了一堆文字，纯属自作多情。吴丽君有自己的想法并坚持己见，我从头到尾只是一个小丑而已。
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反思
1.祈求·恳求孙真爷爷保佑庇护姐姐少受罪，第Ⅴ次3/3天。
2.在单位充电不要掉转头，容易缠线，一推走电动，容易拉倒他人的充电器和电动车。
学习
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