最近的压力有点大，手上的项目总感觉提升不起来，也试了几种方法改善，却没有显著的效果。身心一直无法放松下来。
导致的结果就是身心疲惫，项目荒废。
今天收到了一位瑜伽老师的建议：你可以试试每天早起后，冥想10分钟。
听了她的建议后，我决定，明天开始第一次的尝试！
冥想
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