我很久以前就听过迈克辛格从归隐森林到亿万总裁的故事，而直到前几天才终于买了《臣服实验》。
我第一天就看了一半，一口气三天看完。大概就是吃到了很好吃的榴莲披萨，怕凉赶紧吃的感觉。我学习心理学有一段时间了，这本书则进一步加深了我对接纳和臣服的理解。
观察者和参与者、导演和演员
开头作者就提到，有一天，他忽然发现自己成了一位观察者，他直直地观察着头脑中的声音吵闹不停，为了寻求安宁，开始了臣服之路。
我很喜欢观察者这个词，它把真我和小我拉开了距离。很早以前，我刚开始学习心理学的时候，第一次看到了“真我”这个词，我愣是没明白，因为我好像从来没感觉过真我的存在。就像尝过了蜂蜜，之后即使蜂蜜不叫蜂蜜，叫牛奶、叫咖啡，我都知道这就是那甜甜绵绵的玩意儿。但真我是什么鬼？
真我就是观察者。
两年过去了，随着我越来越接纳，越来越平和，随着对心理学知识的理解不断深入，我慢慢地感受到了真我。
真我就是，当别人冲撞你的时候，内心愤怒狂涌之下的平静湖面，脑海内反击的话如羽毛一样快速掠过，而不是你被那股愤怒拽住，连思考都做不到，脱口而出一堆恶化局面的伤人恶语。
而这个时候的我，可以选择到底要不要使用这个情绪给对方一些颜色瞧瞧，也可以选择彻底转化这股愤怒，然后给出对方理解和支持。这当然要视当时的情况而定。但最重要的是，
我不再被它带着玩，是我在玩它。
是我在观察它，然后我可以决定，在参与生活这场游戏中，我怎么使用它。
我并非时常都是观察者，可我不再只是参与者，在我的游戏里，观察者的时刻已经越来越多。意味着我的掌控力也开始越来越强大了。
观察者和参与者就像导演和演员，观察者来决定参与者怎么参与，导演来决定演员怎么演。
当我又是导演又是演员，我就不再是当初那个只能按着原生家庭剧本走的演员了，我还是可以随时改剧本的大导演(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)！
让自己成为通道 服从宇宙的安排
序言里面有提及，让我们成为一个更棒的工具，让宇宙的奇迹更好地在我们身上体现出来。作者也有提及，我们是宇宙中的一道门，让生命之流从我们身上穿过。
作者的经历不仅让我想起了武志红老师喜欢的一段话：
美国现代舞创始人玛莎格雷厄姆说：“有一股活力、生命力、能量经你而实现，从古至今只有一个你，这份表达独一无二，如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他形式存在。世界会失掉它，它有多好或与他人比起来如何，与你无关。保持管道开放才是你的事。”
我在看书的时候，迈克辛格还点醒了我，我们这阶段所做的都是下阶段的准备。他玩编程的时候，宇宙就是在让他为研发医疗经理和成立公司培养程序员做准备。而我恍然的是，如果此刻的我不练出强大的执行力，不练出清明而广阔的内在空间，我就没有办法抓住宇宙在未来给我提供的机会，我也没有办法跟上宇宙带来的安排。
我就没有办法很好地成为生命之流的管道，反而卡住生命之流，让自己流于平庸，浪费这张来到地球的入场卷。
平庸是一个生命之流卡住了的后果，而不是生来的结果。
我有那么大的野心，我有那么多的梦想，而我如果再颓懒下去，再拖延，再放纵，我会失去更多的机会。一年前的高考落榜，四年前面临的选择，都是我没有跟上生命之流的安排的后果。哪怕我从此终于走进了自己的内心，但不可否认的是如果当初的我更有智慧，我会两者兼得，我会既能走进自己的内心，也能在外在拿到很好的成果。
这本书也很好地激励了我，让我去不断地锤炼自己，让自己成为一个更好的管道，保持管道的开放，让奇迹，经我而实现。
顺流而去 才能水过无痕
我们的人生当然是有计划的，只不过不是我们来计划，而是宇宙来为我们做好计划、安排。我们做的，就是臣服。
迈克辛格说，正是因为我的臣服，所以经历这一切，我内心不曾留下任何创伤。纵然经历的时候有情绪涌动，但就像水面的涟漪只在水面平静被打破的那一个时刻荡漾，再度回归平静时却不会留下痕迹。
我花了很长的时间来思考，臣服究竟是什么呢？？？
看完书的时候忽然才明白，
臣服是，在面对生活一地鸡毛的时候选择接纳，比如看见孩子一言难尽的数学草稿、比如看见孩子乱的一塌糊涂的房间、比如老公一头雾水的不解风情。接纳而归于平静，平静之后再去面对和处理。不抱怨，不指责，不暴动。
臣服是，在面对生活的挑战的时候，选择迎难而上，不退缩不逃避，在面对生活的困难的时候，不被恐惧吓倒，而是对宇宙和生命充满信心，放手一搏，放下自己对自己的怀疑、去面对，去承载，去努力完成挑战。
臣服是，在面对生活的背叛的时候，选择接纳人性的阴暗，选择相信人性的美好。阴暗不会阻碍美好，只要你相信宇宙，相信生命。
臣服是
面对已经发生的事实接纳然后对此根据自己的目标做最好的选择。当然，你的目标可不能是流于平庸哦。
结语：愿大家顺遂生命之流，顺势而为，不逃避，不退缩，让生命经我们而绽放。
