20190426    周五   5：30起床22：30睡觉    北京

1.学习成长

副业黑马社推文143

碎片听喜马拉雅郑委老师家庭教育讲座；

整理微信通讯录，调整星标好友和好友备注、分类；

亲子团空中加油站，听jiangwanye教练分享反思力：父母最大的成长来自于觉察和反思！

2.副业

第43例个案咨询，后续服务支持；

接受邀请，商定五一后第一周去做线下亲子时间管理的分享。

知乎回答问题：下班后做什么提升自己？

3.理财投资

打新股；

可转债上市价格查询。

4.运动

生理期暂停

5.家庭

亲子时间管理践行打卡D362；

周末家庭安排

6.感恩

感恩7组同学sasa提供周六晨会的zoom;

感恩亲子教练们分享践行心得，对于亲子同修有了更深的感悟；

感恩女儿的自律，放学后用计时器休息，自主读英语、舞蹈打卡；

感恩老公帮我和女儿买晚餐；

感恩知乎上给我点赞的陌生人。

7.种好种子

给做中医养生的好友分享适合她的精油；

睡前4句话清理：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！