平时很少总结当天所做的事情，不会思考会使人止步不前，即便学了那么多知识，没有内化依然没有太大的效果，所以需要不断养成习惯去反思，利用好晚睡前10分钟就是个很好的方法。
当早上安排好当天的时间计划后，忙碌了一天，有的人会感觉很充实，有的人却觉得很沮丧，这些都不重要，重要的是我们应该抽点时间去思考，找出原因，让第二天更有效率。
那么怎样利用晚睡10分钟啦？不同人有不同的方式，养成习惯，试着打造一套自己的方案。
每天晚上睡觉前，思考下这一天究竟做了什么事情，有时候事情会很多，理起来会很累，可以按照时间阶段，想想早上起床、到公司、中午、下午、回家后等几个阶段回想下做了哪些事情，当然没办法全部想全，不担心，一步步来养成习惯。
当花了几分钟想了一天的事情后，回想一下哪些事情是自己预料之中的，哪些不是预料之中的。
比如今天老板交代完成一个事情，但是突然同事有另外一个紧急事情找你办，你无法推托，现在手中两个事情不知道如何办，有点措手不及，因为都很重要马上就要。当思考到这里，开始反思了，遇到这种情况，我下一次怎么解决。如果想到方案，说不定马上爬起床，整理笔记，梳理思路以便下次找到高效的解决方法。
今天和同事在工作上吵吵了几句，让自己心情很不爽。
今天领导问自己的一个问题，突然自己卡壳了没应答自如。
还会有很多措手不及的事情，都试着去总结，想想怎样应对，开始整理挺繁琐，时间久了，就会梳理出很多应对方案。
睡觉前先就想想，总结一下，慢慢整理出一套更高效的反思方案和习惯将会多多受益。
