又是早起的一天。阳光明媚，心情美美。
今天是中元节，下午回老家祭拜祖先。此时此刻很期待何先生的回家。
练瑜伽的感觉不错。增强自己的力量。平静自己的心境。强健自己的身心。
今天学习戏剧三角。受害者加害者和拯救者。这三者了，都不能让我们受益。受害者只会取得别人的同情，把一切的归因都归于外部，自己完全没有力量。它是有局限被动的，它是环境决定策略。我们要转化成决策决定策略。加害者他用惩罚自己的方式去惩罚别人，当然这样相互之间都受伤。拯救者呢总是认为别人是受害者，用牺牲自己的方式去拯救别人别人不相信他们自己的能力，这样就是没有发挥界限。
我们转变思维，把它变成责任者，创造者行动者，每个人都可以为自己的人生负责任，他们也有能力为自己负责任，担当起自己的责任，自己将会更加有力量和有智慧。划清界限每个人承担起自己的责任，那么对方也会承担起自己的责任。责任者一定是行动者。我们本具足。好好的接受我们本来的样子，爱我们的样子。
过去我们全力以赴，未来的我们将更加精彩。
