9月经历太多，烦心事不少，影响了我的状态和安排。就不多写了。
一每月微习惯
001每天都坚持腹部训练。
仰卧起坐从30个一点一点做到100个，也是非常有成就的事情。只可惜后来由于有事情不方便做仰卧起坐和身体原因被迫停了下来。不过也在坚持其他的腹部训练。
002每天写晨读。
坚持30天，只可惜0907写完文章漏打卡了。
二当月收获
001终于意识到——每天规律睡眠不熬夜的重要性！！！
为此我付出了惨痛代价：
身体老毛病复发；
脸色难看到史上最低颜值；
白天困，看不进书，没有完成9月目标；
脑子迟钝到影响了我的递签，以至于我递签晚了一个礼拜。最坏后果未知！！！
从此以后，我坚持每天12点前睡觉。
002被自己丑哭了
被自己的证件照吓哭的体验我是真真切切的感受到了，从此再也不敢在护肤上偷懒了！
三其他计划安排完成情况
001英文原版读书计划完成5／30
002英语语法学习计划完成30%
003网课学习计划完成10%
004德语学习计划夭折
9月计划惨不忍睹，有突发状况较多的原因，但最主要的原因是焦虑，熬夜完成的精神不济。
最后重复一遍——按时睡觉，充足睡眠很重要！！！
